15 remeis casolans per a la prevenció i el tractament de la ITU

Benestar

Una infecció del tracte urinari (ITU) és un terme general que inclou infeccions del tracte urinari superior —que possiblement inclou els ronyons (pielonefritis )—, així com del tracte urinari inferior, que possiblement inclou la bufeta (cistitis). El terme ITU s’utilitza amb més freqüència indistintament amb aquelles infeccions que afecten el tracte urinari inferior, que generalment es presenten com a causants de dolor o molèsties de lleu a moderat. Aquestes ITU poden causar sensacions d’ardor mentre s’orina, sensació d’urgència o freqüència urinària i dolor pèlvic; infeccions més greus poden causar dolor al flanc, febre, nàusees i / o vòmits. Tot i que els medicaments poden tractar la ITU ràpidament, moltes persones també troben alleujament dels símptomes de la ITU amb remeis casolans. Fem una ullada a alguns dels remeis casolans més populars per a les ITU.

15 remeis casolans per a les ITU (infeccions del tracte urinari)

Quan els bacteris entren al sistema urinari, poden provocar una infecció urinària. Els bacteris, i específicament Escherichia coli (E. coli), són la causa més freqüent de les ITU , però la deshidratació, la micció durant molt de temps, certes condicions de salut i canvis hormonals també poden provocar una ITU o augmentar el risc d'infecció. La ITU mitjana pot durar de pocs dies a més d’una setmana. Algunes ITU desapareixeran soles, però els casos més greus (com aquelles infeccions que afecten les vies urinàries superiors) requereixen atenció mèdica. Amb el tractament amb antibiòtics, moltes persones amb ITU severa comencen a sentir alleugeriment dins d’un un parell de dies . Per a les ITU lleus, els remeis casolans poden ajudar a alleujar els símptomes i / o evitar que es desenvolupin infeccions.

Aquests són alguns dels remeis casolans més habituals per a les ITU:

1. Netejar correctament
2. Porteu roba interior de cotó
3. No us dutxeu
4. Canvia els sabons
5. Canvieu freqüentment els coixinets menstruals, els tampons i les tasses
6. Eviteu els espermicides
7. Apliqueu calor
8. Hidrata’t
9. Beure suc de nabiu
10. Orinar sovint
11. Menja més alls
12. Menja menys sucre
13. Suplement amb probiòtics
14. Proveu remeis a base d'herbes
15. Utilitzeu olis essencials amb precaució

1. Netegeu correctament

Una de les millors coses que cal fer per evitar les ITU a casa és mantenir-se el més net i sec possible. Netejar de davant a darrere després d’orinar o fer un moviment intestinal ajudarà a evitar que els bacteris entrin a la uretra i viatgin pel tracte urinari.

2. Porteu roba interior de cotó

Porteu roba interior feta de fibres naturals per garantir que la uretra es mantingui el més neta i seca possible per evitar l’entrada de bacteris. Portar roba massa ajustada pot bloquejar el flux d’aire a la uretra. Sense flux d’aire, els bacteris poden entrar i generar un entorn que permeti el desenvolupament d’una ITU. El fet de portar roba de fibres sintètiques com el niló pot atrapar la humitat i permetre el creixement bacterià.

3. No us dutxeu

La presència de bacteris a l’aparell urinari no significa la presència d’infecció; hi ha bons bacteris presents i és important per mantenir un equilibri saludable. A més dels bacteris dolents, la dutxa pot eliminar aquests bons bacteris i canviar l’equilibri de pH del cos. En última instància, això pot permetre que els bacteris dolents floreixin. La vagina es neteja mitjançant la descàrrega. Si encara sentiu la necessitat de rentar-vos allà baix, utilitzeu una fórmula de pH equilibrat, com ara Eva d’estius .

4. Canvieu els sabons

El bany de bombolles, el rentat corporal i altres productes de neteja podrien ser el culpable de les vostres ITU . Utilitzeu fórmules sensibles que no tinguin fragàncies ni fragàncies.

5. Canvieu freqüentment els coixinets, tampons o tasses menstruals

Coixinets de baixa absorbència fabricat amb materials sintètics pot exposar la vulva a bacteris i augmentar el risc d’infecció. L’ús de tampons pot afavorir que els bacteris es desenvolupin més ràpidament, per la qual cosa és important canviar-lo regularment. Es poden fer tampons i gots menstruals augmenta el risc d’aconseguir o empitjorar una ITU si no es posiciona correctament. Si empeny la uretra i atrapa l’orina, els bacteris es poden estendre a la bufeta. Canviar la mida o la forma d’una copa menstrual pot ajudar a prevenir les ITU recurrents.

6. Eviteu els espermicides

L’espermicida és un tipus de control de la natalitat que s’insereix a la vagina abans del sexe per matar els espermatozoides. Els espermicides poden causar irritació, eliminant les barreres naturals de protecció contra la invasió bacteriana (i finalment la infecció). Es recomana evitar els espermicides mentre experimenta una ITU. A més, pot orinar abans i immediatament després del sexe ajudar a prevenir les ITU .

7. Apliqueu calor

Tenir una ITU pot causar molèsties o dolor a la zona púbica. Els coixinets de calefacció o les ampolles d’aigua calenta poden ajudar a calmar el dolor en aquesta zona i són fàcils d’utilitzar. Aplicar calor a la zona pèlvica durant uns 15 minuts pot marcar una gran diferència. Assegurar-se que la temperatura no sigui massa calenta i que la font de calor no toqui directament la pell evitarà irritacions o cremades. Prendre un bany calent pot semblar una solució lògica per alleujar el dolor de la ITU, però la majoria dels professionals sanitaris desaconsellen els banys de bombolles. Si us feu un bany, elimineu el sabó i l’escuma i limiteu el temps que us submergiu.

8. Hidrata’t

Un dels millors remeis casolans per a les ITU és beure molta aigua. Beure molta aigua ajuda a eliminar els bacteris del cos. Harvard Health recomana a una persona sana mitjana beure almenys de quatre a sis tasses d’aigua diàries.

9. Beu suc de nabiu

Quan els bacteris s’adhereixen a les parets cel·lulars del tracte urinari, això pot provocar una infecció del tracte urinari. Les proantocianidines, que són el principi actiu del suc de nabiu, poden ajudar a evitar que els bacteris s’adhereixin a les parets del tracte urinari, cosa que podria ajudar a prevenir les ITU. Un estudi del Centre Nacional d'Informació sobre Biotecnologia diu que el suc de nabiu redueix el nombre d’ITU que una persona pot desenvolupar durant 12 mesos.

Beure suc de nabiu sense sucre per tractar les ITU és molt debatut a la comunitat mèdica. Si bé beure el suc pot ajudar a algunes persones, pot ser que no funcioni per a altres. En definitiva, depèn de cada individu decidir si el suc de nabiu té o no un lloc en el tractament de la seva ITU.

10. Orinar sovint

Orinar sovint mentre experimenta una ITU ajudarà a eliminar els bacteris de la uretra. Resistir les ganes de fer pipí pot mantenir els bacteris que hi ha a l’orina atrapats a la bufeta, cosa que podria empitjorar les ITU. Orinar abans i després de les relacions sexuals també ajudarà a minimitzar la quantitat de bacteris que entren a la uretra.

11. Menja més alls

Consumir All és una bona manera d’augmentar el sistema immunitari i l’all és ben conegut per les seves propietats antibacterianes i antifúngiques. L’alicina, un dels compostos de l’all, té propietats antimicrobianes demostrat ser eficaç en matar E. coli.

12. Menja menys sucre

La dieta pot ser enorme en la prevenció de la ITU, ja que és causada per una infecció bacteriana Sarah Emily Sajdak , DAOM, metge en acupuntura i medicina tradicional xinesa a la ciutat de Nova York. Als bacteris els agrada el sucre, de manera que com més sucre menja, més s’alimenta de la infecció.

13. Suplement amb probiòtics

Probiòtics són suplements de bons bacteris que ajuden a mantenir un sistema intestinal i immunitari saludables. Poden ajudar a evitar que els bacteris nocius floreixin i ajudin tractar i prevenir infeccions urinàries recurrents. El probiòtic lactobacil s’ha demostrat especialment eficaç en la prevenció de la ITU per a les dones.

Hi ha molts diferents tipus de probiòtics disponible per a la compra a botigues de queviures o botigues d'aliments naturals. Si esteu interessats a prendre-les per ITU i no sabeu quin tipus obtenir, parleu amb el vostre metge o farmacèutic.

14. Proveu remeis herbaris

Uva ursi és una herba que té propietats antisèptiques antiinflamatòries, astringents i urinàries. Uva ursi té demostrat ser eficaç en el tractament i la prevenció de les ITU. Es pot comprar a les botigues d'aliments naturals i s'ha de prendre segons les indicacions d'un nutricionista o professional de la salut.

A més d’uva ursi, Sajdak recomana els següents suplements naturals per prevenir les ITU:

• Extracte de nabiu
• Equinàcia
• Segell d’or
• Arrel de dent de lleó
• D-manosa

La D-manosa és un tipus de sucre que pot ajudar a evitar que els bacteris s’adhereixin a la paret de l’aparell urinari. Alguns estudis demostren que prendre pols de D-manosa amb aigua pot ajudar a prevenir les ITU, especialment per a les persones que les prenen amb freqüència.

Tots els suplements a base d’herbes s’han de prendre en consulta amb un professional sanitari, ja que poden interactuar amb altres medicaments que prengui per obtenir altres indicacions.

15. Utilitzeu olis essencials amb precaució

Oli essencial d'orenga és ben conegut per les seves fortes propietats antibacterianes. Els estudis han demostrat que l'oli d'orenga pot ser molt eficaç per matar E. coli , però cal tenir en compte que aquests estudis es fan generalment in vitro— significat en un laboratori mitjançant tècniques científiques, que no es realitza en humans amb infeccions. Oli de llimona i oli de clau també pot ser un remei casolà per a les ITU a causa de les seves propietats antimicrobianes, però tots dos han estat estudiats contra bacteris nocius en experiments similars a l'oli d'orenga.

És important tenir cura abans d’utilitzar els olis essencials com a tractament. El Associació Nacional d’Aromateràpia Holística aconsella en contra ingerint aquests olis. En canvi, els olis essencials es poden utilitzar tòpicament de manera segura amb un oli portador o inhalar-se des d’un difusor.

Medicaments DWS

Si els remeis casolans no us ajuden a la ITU, és possible que necessiteu medicaments sense recepta o amb recepta. Els medicaments antiinflamatoris no esteroideos sense recepta, com Advil, Motrin i Naprosyn [proporcionen] alleujament dels símptomes, diu David Samadi , MD, el director de salut masculina i d’oncologia urològica de l’hospital St. Francis de Long Island. També hi ha medicaments de venda lliure com Alleujament del dolor urinari AZO o bé Comprimits Uristat l’ingredient principal del qual és fenazopiridina , que pot ajudar a reduir la irritació de les vies urinàries, però no en tractarà la causa.

El tractament de la ITU amb recepta normalment consisteix a prendre un curs d’antibiòtics, que funcionen matant infeccions bacterianes a l’organisme. Els antibiòtics populars per a les ITU inclouen amoxicil·lina , Xipre , i Bactrim .

RELACIONATS : Quant a l'amoxicil·lina | Quant a Cipro | Quant a Bactrim

El nombre de dies que algú prendrà antibiòtics per tractar una ITU variarà. És imprescindible prendre tota la dosi prescrita de qualsevol antibiòtic, encara que comenceu a sentir-vos millor. Si atureu abans un curs d’antibiòtics, no podríeu matar tots els bacteris, cosa que podria provocar resistència als antibiòtics .

Algunes persones que tenen ITU recurrents es pot beneficiar de la profilaxi amb antibiòtics , una opció de tractament on els antibiòtics prevenen una infecció en lloc de tractar-la. Els mateixos medicaments que s’utilitzen per tractar les ITU també es poden utilitzar per a la prevenció, tot i que les dosis variaran. Un professional sanitari pot determinar la dosi i la forma adequades de medicació cas per cas. Veure Aquest article per obtenir més informació sobre els medicaments ITU.

Obteniu la targeta de descompte SingleCare

Quan consultar un metge per una ITU

Aneu sempre al vostre metge d’atenció primària immediatament si hi ha sang a l’orina, si teniu febre i / o dolor lumbar amb els símptomes de la ITU, aconsella Sajdak. Les ITU poden avançar ràpidament, així que és millor anar ... més tard que tard.

Tot i que els remeis naturals poden ser beneficiosos per alleujar els símptomes de la ITU i prevenir-los ITU recurrents , és possible que no siguin efectius en el tractament de la infecció.

Si els símptomes encara persisteixen al cap de tres dies, és hora de passar als antibiòtics, diu Ivy Branin , ND, metge naturista a la ciutat de Nova York especialitzat en salut de les dones. Sovint recomano a un pacient que consulti el seu metge per obtenir una UA (anàlisi urinària) i una recepta d’antibiòtics per si de cas i que l’ompli si no té millora al cap de tres dies.

Deixar una ITU sense tractament pot causar problemes de salut addicionals. Els bacteris poden arribar als urèters o als ronyons i causar infeccions renals. ITU no tractades durant embaràs també pot causar part primerenca i baix pes al naixement. Cercar un tractament per a la ITU que no desaparegui (o que continuï tornant) sempre és bo.