Principal >> Benestar >> Revisions mèdiques periòdiques que hauríeu de fer als 40 anys

Revisions mèdiques periòdiques que hauríeu de fer als 40 anys

Revisions mèdiques periòdiques que hauríeu de fer als 40 anysBenestar

Envellir sens dubte comporta una bona part dels seus avantatges: amb més experiència en la vida, la gent tendeix a prendre decisions més encertades, té més confiança en si mateix i passar temps amb amics i familiars es torna encara més preciós. Tot i que la gent d’uns 40 anys o més solen tenir una gran quantitat d’energia, això no vol dir que la vostra salut no s’hagi de controlar.





De fet, els professionals sanitaris recomanen un conjunt específic de proves que s’haurien de fer periòdicament un cop hàgiu arribat als 40 anys i més, i sovint en diuen el control de salut dels més de 40 anys. Aquestes recomanacions per a la detecció de salut a una certa edat provenen de molts grups d’experts en salut, com ara la Societat Americana del Càncer i el Grup de Treball de Serveis Preventius dels Estats Units. A mesura que envelliu, aquestes són algunes de les recomanacions més importants que afecten la vostra probabilitat de viure una vida llarga i sana.



RELACIONATS : Preguntes al seu metge

Què inclou el control de salut de més de 40 anys?

Esbrinem què inclouen algunes de les proves habituals i revisem les recomanacions recents.

  1. Detecció de la pressió arterial: Sabíeu que el principal causa de mort tant per a homes com per a dones als Estats Units és una malaltia cardíaca? Amb aproximadament 630.000 persones que moren cada any per aquesta afecció, és fonamental controlar la pressió arterial amb regularitat. Hipertensió ha estat anomenat l’assassí en silenci per una raó: sovint les persones amb hipertensió no tenen senyals d’alerta mentre fa silenciosament el seu dany. És un factor de risc important per a malalties del cor, accidents cerebrovasculars i malalties renals, per la qual cosa és important conèixer el nombre.
  2. Detecció del colesterol: El colesterol alt és un altre assassí tranquil, sovint sense símptomes. Els factors genètics poden ser la causa més poderosa de problemes de colesterol, però els factors dietètics i el sobrepès poden contribuir. Després dels 40 anys, el metge sol calcular el risc de 10 anys de malaltia cardíaca mitjançant la pressió arterial, el colesterol, el sucre i altres factors. Si teniu un 10% o més de probabilitats d’infart en els propers 10 anys, és hora de fer-ho redueix el risc .
  3. Comprovació de la diabetis: Tot i que elL'American Diabetes Association ho recomana que tots els adults haurien de començar la detecció de la diabetis als 45 anys, una avaluació del sucre en la sang és una part important del càlcul del risc de malaltia cardíaca durant 10 anys. Aquesta afecció comuna pot comportar una gran quantitat de complicacions sanitàries, incloses malalties renals, ictus i malalties del cor. Només cal fer una simple anàlisi de sang.
  4. Revisió de la pell: Les directrius per al cribratge del càncer de pell varien, però si heu complert els 40 anys i no heu visitat mai un dermatòleg, pot ser una bona idea. Gairebé el 20% dels nord-americans desenvoluparà càncer de pell durant la seva vida , de manera que treballar amb el vostre metge per controlar els lunars i altres decoloracions al llarg del temps pot ajudar a identificar els problemes abans que empitjori.
  5. Examen ocular: Un examen d’ulls no només consisteix a comprovar si necessiteu ulleres 43 milions d’americans tindran alguna forma de malaltia ocular greu el 2020 . Si ja confieu en la correcció de la visió, probablement estareu acostumats a visitar el vostre metge ocular cada any, però un cop hàgiu complert els 40 anys, és encara més crucial rebre exàmens periòdics.
  6. Mamografia: Estudis recents han demostrat que si les dones comencessin proves de càncer de mama als 40 anys amb una mamografia, es salvarien gairebé 30.000 vides anuals. Tot i que moltes recomanacions no subratllen la importància d’aquest procediment fins als 50 anys, és possible que els antecedents familiars de càncer de mama o d’altres tipus de càncer facin que això sigui una prioritat als 40 anys.
  7. Detecció del càncer de coll uterí: Les recomanacions per al càncer de coll uterí de fet comencen als 21 anys, però la freqüència de les revisions recomanades canvia a mesura que envelleix. Segons la Societat Americana del Càncer , s'hauria de realitzar una prova de pap i una prova de VPH cada 5 anys després dels 40 anys, tret que tingueu un risc més gran.
  8. Detecció de la pròstata: Tot i que potser no es discuteix tan àmpliament com ho és el càncer de mama per a les dones, càncer de pròstata és una preocupació mèdica enorme per als homes. Haureu de tenir una discussió amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica sobre si voleu detectar el càncer de pròstata. Els factors de risc d’aquest càncer inclouen ser afroamericans i tenir antecedents familiars.
  9. Detecció del càncer colorectal: És evident que el cribratge del càncer colorectal a partir dels 50 anys salva vides. Haureu de discutir-ho amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica als 40 anys, ja que molta gent té un risc més elevat i hauríeu de plantejar-vos la detecció abans. Hi ha diverses proves per examinar-ho, cadascuna amb alguns pros i contres. Com sempre, parleu amb el vostre proveïdor.

Hi ha molts altres problemes que potser voldríeu parlar amb el vostre metge quan arribeu als 40 anys. Segons el grup de treball de serveis de prevenció dels EUA, aquests inclouen:



  • Detecció del VIH
  • Cribratge de depressió
  • Risc d’infeccions de transmissió sexual
  • Risc de violència domèstica
  • Consum de tabac
  • Consum d’alcohol poc saludable
  • Dieta sana i activitat física per prevenir malalties cardiovasculars.

Els 40 anys sovint es consideren una fita i, per a molts, assenyala l’inici d’un nou capítol a la vida. Juntament amb la il·lusió que aporten els vostres 40 anys, assegureu-vos de mantenir la vostra salut com a prioritària i visiteu el vostre professional sanitari per fer un control de salut de més de 40 anys. En molts casos, la detecció i intervenció precoç és clau per a una vida llarga i sana.

Llegiu també: