Creatinina: anàlisi de sang, abast normal i com disminuir els nivells

Educació sanitaria

Esteu a la segona milla de la vostra carrera a la tarda o aneu passant per un tercer conjunt a la banqueta o aneu en bicicleta pujant els desplaçaments diaris. Respires ràpidament i els teus músculs estan en flames. La suor se’t cau de la barbeta. La calor es renta les galtes. I quan hàgiu acabat, res se sent millor que una dutxa calenta, un got d’aigua freda i un seient al sofà.

Com la majoria de la gent, sou molt conscients de com l’activitat física fa que el vostre cos s’activi sentir- la respiració, la suor i la calor. Fins i tot podeu prosperar-hi. Però hi ha moltes coses més a la superfície. Quan els músculs es descomponen durant l’exercici, s’acumulen lentament i augmenten la massa muscular, però aquest procés també allibera productes de rebuig a la sang, principalment creatinina.

Tot i que pot ser l’últim que penseu mentre cronometreu les milles o assoliu un màxim d’una repetició, els nivells de creatinina a la sang poden ser un indicador clau de la vostra salut renal i funció renal.

Què és la creatinina?

Tothom té certs nivells sèrics de creatinina al torrent sanguini. La creatinina és un subproducte natural de l'ús muscular, causat per la degradació d'un producte químic anomenat creatina. La creatinina en si no té una funció fisiològica específica: és només un producte de rebuig. Simplement es queda a la sang fins arribar als ronyons, on es filtra i s’elimina mitjançant la micció.

Llavors, com genera el vostre cos creatinina? Comença per la creatina, que es sintetitza als ronyons, el pàncrees i el fetge, i després es transporta a través del flux sanguini i s’emmagatzema als músculs esquelètics. Durant l’esforç, els músculs converteixen la creatina en energia, cosa que ajuda a la contracció muscular. Després de complir el seu propòsit, la creatina es converteix en creatinina i torna a entrar al torrent sanguini en ruta cap als ronyons.

Tot i que la creatinina no beneficia (ni perjudica) activament el vostre cos, es pot mesurar la quantitat de creatinina a la sang per avaluar la vostra salut renal. Per aquest motiu, els metges solen utilitzar una prova de creatinina, juntament amb altres proves de laboratori, com ara una prova de nitrogen urea en sang (BUN), per controlar la malaltia renal crònica (ERC) o la insuficiència renal.

Què és un bon nivell de creatinina?

En la majoria dels casos, el rang normal de creatinina sèrica (que es troba a la sang) per a algú amb ronyons sans és De 0,9 a 1,3 mg per decilitre per a mascles adults i de 0,6 a 1,1 mg per decilitre per a femelles adultes .

No obstant això, hi ha moltes variables pel que fa als nivells de creatinina. Normal és un terme una mica subjectiu. La ruptura muscular crea creatinina, de manera que la massa muscular i el nivell d’activitat poden influir en la quantitat de sang. Per mesurar amb precisió els nivells de creatinina en sang, un metge avaluarà primer aquests diversos factors per establir una línia de base, segons Taylor Graber, MD, anestesiòleg i fundador de IV ASAP . La avaluació del nivell de creatinina comença per obtenir una línia de base demogràfica per avaluar quins han de ser els 'nivells normals', diu el doctor Graber. Això depèn de l'edat, la raça, el gènere i la mida del cos. Un cop es normalitzen aquests valors, els canvis d’aquest rang poden significar anomalies del ronyó.

Als proveïdors de serveis mèdics els agrada vigilar els nivells de creatinina per diversos motius. Si teniu o teniu actualment malalties renals, danys renals, diabetis o una altra malaltia que afecti els vostres ronyons o si esteu prenent un medicament que pugui afectar-los, el vostre metge pot demanar un mesurament periòdic de la creatinina per controlar la vostra funció renal. Els mètodes de prova més habituals són mitjançant la sang i l’orina.

Anàlisis de sang

La creatinina que prové de la sang s’anomena creatinina sèrica i es pot mesurar mitjançant una anàlisi rutinària de sang. Quan es deteriora la funció renal, es pot eliminar menys creatinina, cosa que provoca un nivell més alt de creatinina a la sang, explica el doctor Graber. Tot i que aquesta prova no us indica directament el bon funcionament del ronyó, es pot seguir amb el pas dels canvis. Els proveïdors sanitaris poden utilitzar-ho anàlisi de sang de creatinina (juntament amb factors com l'edat, el sexe, la raça, etc.) per calcular la taxa de filtració glomerular (RFG), que és vital per diagnosticar la insuficiència renal o la malaltia renal crònica.

Proves d’orina

L’altra forma més comuna de provar els nivells de creatinina és mitjançant un Recollida d’orina les 24 hores . Per què les 24 hores? L’exercici, la dieta i la hidratació poden afectar la creatinina, de manera que els vostres nivells poden fluctuar al llarg del dia. Per tant, el vostre proveïdor d’atenció mèdica necessitarà diverses mostres d’orina avaluar eficaçment l’eliminació de la creatinina . Com us podríeu imaginar, aquesta prova consisteix a recollir tota l’orina durant 24 hores i després lliurar-la al vostre metge. Segons els resultats, el vostre metge pot determinar fins a quin punt els ronyons filtren la creatinina al tracte urinari.

Els proveïdors d’assistència sanitària demanaran les dues proves per obtenir una visió completa de la funció renal comparant la vostra estimació de RFG (RFGe) amb la quantitat de creatinina d’orina present. Si el vostre metge sospita de malaltia renal o danys, també pot demanar una prova de nitrogen urea en sang (BUN) per confirmar el seu diagnòstic. Aquesta prova mesura la quantitat de nitrogen ureic (un altre tipus de residus filtrats pels ronyons) en una mostra de sang.

Què signifiquen nivells anormals de creatinina?

Per tant, heu anat al metge, heu fet les proves i els resultats són: Teniu nivells elevats de creatinina. Ara que? Primer pas: no us espanteu. La creatinina elevada no significa necessàriament que els ronyons estiguin en espiral descendent. Qualsevol cosa fora del rang normal (de 0,9 a 1,3 mg per decilitre per als homes adults i de 0,6 a 1,1 mg per decilitre per a les dones adultes) pot provocar que un proveïdor d’atenció mèdica investigui més, però no sempre suposa un perill.Hi ha molts factors que poden influir en els resultats de les proves. Aquí en teniu alguns:

• Augment de l'exercici: Heu estat en forma física? Al gimnàs cada dia? Aquesta pujada de la ruptura muscular augmentarà la producció de creatinina.
• Augment del consum de proteïnes: Les carns cuites contenen creatinina, de manera que si esteu festejant amb bistec i pollastre rostit cada nit, podríeu veure nivells més alts.
• Bloqueig de les vies urinàries: Si no es pot orinar, el cos no pot eliminar la creatinina, de manera que els càlculs renals i altres alteracions urinàries li permetran romandre al torrent sanguini.
• Alguns medicaments: De vegades, les drogues poden ser el culpable. L’antibiòtic trimetoprim (cerqueu cupons trimetoprim | detalls trimetoprim) iCimetidina (cerqueu cupons de Cimetidina | detalls de Cimetidina), una medicació per a l'úlcera estomacal i l'acidesa estomacal, pot inhibir la secreció de creatinina . De vegades, els antiinflamatoris no esteroïdals (AINE), com l’ibuprofè, també poden ser causa.
• Hipertensió arterial: Els estudis també han demostrat que la hipertensió, la insuficiència cardíaca i altres afeccions cardíaques poden provocar un augment dels nivells de creatinina.

De la mateixa manera, la creatinina baixa no sempre és perillosa. Podria ser el resultat d’una baixa massa muscular (o una malaltia muscular com la distròfia muscular), un embaràs, una dieta baixa en proteïnes o certes afeccions hepàtiques.

Els nivells de creatinina poden canviar ràpidament?

Els nivells de creatinina poden canviar ràpidament, fins i tot durant tot el dia, motiu pel qual els proveïdors d’atenció mèdica els supervisen durant un període de temps prolongat. Una anàlisi de sang que retorni la creatinina a la sang pot ser un cas. No obstant això, diverses proves seguides que mostren nivells elevats podrien indicar malalties renals cròniques. Una pujada sobtada dels nivells de creatinina podria ser un senyal d’alerta per al dany renal agut o altres afeccions, segons els símptomes.

Quina relació hi ha entre els nivells de càncer i creatinina?

Els nivells anormals de creatinina també poden indicar càncer de ronyó o de pròstata. Tot i que la creatinina alta o baixa per si sola no significa necessàriament que tingueu càncer.

Com reduir els nivells de creatinina

La manera com el vostre metge tracta els nivells anormals de creatinina depèn completament de la causa subjacent. Els canvis en l’estil de vida i la dieta poden ser un tractament senzill i eficaç per a casos menors. Però la malaltia renal crònica, el dany renal o la insuficiència renal requereixen procediments més robustos. Poden ser necessaris medicaments per controlar els símptomes, la diàlisi o, en els casos més extrems, un trasplantament de ronyó. A continuació, es detallen alguns mètodes potencials per reduir els nivells de creatinina:

Què fer

• Mantingueu-vos hidratat
• Reduir la ingesta de proteïnes
• Reduïu l'activitat vigorosa (però no retalleu l'exercici del tot!)
• Obteniu més fibra a la vostra dieta (específicament de fruites i verdures)

Què evitar

• Suplements de creatina o altres suplements de fitness
• Aliments processats amb alt contingut de sodi
• Fumar
• Consum excessiu d’alcohol

Remeis naturals

• Complements de quitosà han demostrat un efecte positiu sobre la salut renal
• La salvia és un medicament tradicional xinès per a malalties renals
• Te verd o infusions d'herbes, específicament urticària, camamilla, ginseng i arrel de dent de lleó
• Canyella

Medicaments

No hi ha medicaments que redueixin específicament la quantitat de creatinina a la sang. Si un metge determina que la malaltia renal causa nivells anormals de creatinina, pot prescriure medicaments per pal·liar els símptomes. Els medicaments amb recepta inclouen:

• Inhibidors de l’enzim convertidor de l’angiotensina (ECA) M'agrada Lotensin (benazepril) i Capoten ( captopril ) a disminuir la pressió arterial alta .
• Bloquejadors de receptors d'angiotensina II (ARB) M'agradaEdarbi(azilsartan) i Teveten (eprosartan) també tracta la pressió arterial alta i pot reduir la quantitat de proteïna a l'orina.
• Agents estimulants de la eritropoiesi (AES) per ajudar a augmentar el recompte de glòbuls vermells.
• Aglutinants de fosfat o potassi per ajudar a eliminar el fosfat i el potassi addicionals que els ronyons no poden filtrar.

RELACIONATS : Detalls de Lotensin | Detalls de captopril

Proveu la targeta de descompte SingleCare

Al final, el millor consell mèdic per optimitzar la funció renal és viure un estil de vida constantment saludable. El Dr. Graber diu: minimitzar els aliments poc saludables amb un elevat contingut d’ingredients processats, augmentar la ingesta de fruites i verdures, fer exercici regularment (150 minuts d’intensitat moderada o 75 minuts d’exercici aeròbic d’intensitat vigorosa a la setmana), mantenir-se hidratat i mantenir el pes corporal el rang saludable (índex de massa corporal de 20 a 25) són aspectes en què cal centrar-se amb el pas del temps per assegurar-se que proporciona al cos les eines necessàries per tenir èxit.