Què és la grip?

Educació sanitaria

Què és la grip? | Símptomes | Complicacions | Quant dura? | Transmissió | Tractament | Prevenció | Reinfecció

Cada tardor, mentre s’abastien de material per tornar a l’escola, rascaven les fulles i es lliuraven a les espècies de carbassa, moltes famílies nord-americanes comencen a pensar en la grip i en com evitar-la. I aquest any, això és més probable que sigui cert que mai, ja que els científics han advertit sobre una twindèmia amb la típica temporada de grip que colpeja al mateix temps que la pandèmia COVID-19.

En un any normal, fins al 20% de la població emmalaltirà de la grip, segons el Centres de prevenció i control de malalties (CDC). La temporada màxima de la grip és de desembre a febrer, però pot durar alguns anys fins al maig.

El fet que estigui al radar no vol dir que sàpiga com es propaga el virus ni com gestionar-lo. Per a això, ajuda a entendre per què torna cada any, les diferents soques i com afrontar els símptomes.

Què és la grip?

El virus de la grip, comunament anomenat grip, és una malaltia infecciosa estacional que pot afectar la gola, el nas i, de vegades, els pulmons i que provoca febre, dolors corporals i calfreds i fatiga general. Saba Hamiduzzaman , MD, metge de medicina interna i pneumòleg a la Loma Linda University Health. És una infecció contagiosa de les vies respiratòries que pot causar malalties lleus a greus i, en alguns casos, la mort.

Tipus de virus de la grip

Encara que ens referim a aquesta malaltia estacional com a el grip, en realitat n’hi ha quatre tipus : Virus de la grip A, B, C i D.

Hamiduzzaman, només els virus de la grip A i B, que s’estenen rutinàriament a les persones, són responsables de les epidèmies de grip estacionals cada any.

Virus de la grip A es divideixen en subtipus basats en dues proteïnes a la superfície del virus: l’hemaglutinina (H) i la neuraminidasa (N). Tot i que s’han identificat molts subtipus H i N diferents, només uns pocs circulen rutinàriament en humans, inclosos els H1N1 i H3N2. La coneguda grip aviària es va estendre entre les aus aquàtiques i la grip porcina , repartits entre els porcs, també pertanyen a aquesta categoria. Aquests tipus de nous i diferents virus de la grip A poden causar una pandèmia de grip si poden infectar amb èxit els humans.

Virus gripals B. no es divideixen en subtipus com A, sinó que circulen en llinatges i soques. Avui en dia, els virus de la grip B pertanyen a un dels dos llinatges: B / Yamagata i B / Victoria.

Virus gripals tipus C. generalment només causen malalties respiratòries lleus.

Influència D virus afecten sobretot al bestiar.

Anomals de la grip

Hi ha altres anomenades grips que, a banda del nom, no tenen res a veure amb el virus de la grip.

Això inclou grip estomacal , coneguda mèdicament com a gastroenteritis viral, una malaltia intestinal que pot durar d'un parell de dies fins a un màxim de 10. Podeu contraure-la d'una persona infectada o menjar o aigua contaminats. Els símptomes inclouen diarrea aquosa, rampes abdominals, nàusees o vòmits i, de vegades, febre.

Grip grip és una altra falsa grip. Això passa en les persones que segueixen la dieta ceto: mengen sucres i midons mínims en favor de greixos i proteïnes saludables. El cos crema greixos per obtenir combustible en absència de glucosa que aporten els hidrats de carboni. El resultat són símptomes similars a la grip, incloses nàusees, debilitat o fatiga, rampes estomacals, marejos i mala concentració. Aquests símptomes solen durar una setmana.

Després hi ha grip cerebral . En aquest cas, una infecció cerebral provoca encefalitis, que es pot presentar com a símptomes lleus semblants a la grip, com ara mal de cap, febre i dolor muscular. Requereix atenció mèdica per part d’un metge o d’un proveïdor sanitari.

Quins són els símptomes de la grip?

El primer signe de la grip pot ser una fatiga extrema. La gent pot sentir-se tan cansada que les activitats diàries es converteixen en un repte. Els dolors corporals i els calfreds són símptomes habituals a mesura que comença la grip, juntament amb la tos persistent i el mal de coll.

Un refredat contra la grip

A moltes persones els costa diferenciar els símptomes de la grip i el mal refredat. Els símptomes d’un refredat són més suaus i s’associen generalment amb un nas escorrent o tapat i un mal de coll, explica el doctor Hamiduzzaman. Els pacients amb grip es sentiran molt deteriorats i els símptomes seran més acusats que amb el refredat.

Els símptomes del fred solen tenir un començament gradual i poden incloure:

• esternuts
• nas congestionat
• mal de coll
• tos suau
• degoteig post-nasal
• dolors corporals o musculars lleus

Els símptomes de la grip solen aparèixer bruscament i poden incloure:

• febre o calfreds
• tos
• mal de coll
• nas tapat o escorrent
• mals de cap
• dolors corporals o musculars pronunciats
• fatiga severa
• vòmits o diarrea, que són més freqüents en nens amb grip

Els símptomes del fred solen durar aproximadament una setmana. Malauradament, superar la grip pot trigar temps. Els símptomes solen aparèixer d’un a quatre dies després de l’exposició al virus. Tot i que de vegades milloren en dos o cinc dies, moltes persones estan malaltes fins a cinc o set dies, de vegades més . Un munt de descans, líquids i analgèsics antiinflamatoris sense recepta poden ajudar.

COVID-19 contra la grip

Què passa amb els símptomes del COVID-19? Bé, poden ser similars a la grip, inclosa febre, tos, dolors corporals i fatiga. Com fer-se la vacuna contra la grip i protegir-se d’agafar-la, és una manera de descartar la grip. En última instància, però, haureu de parlar amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica sobre les proves de grip i COVID-19 per determinar què teniu i el millor curs per controlar els símptomes. Llegiu més sobre COVID-19 contra la grip aquí .

RELACIONATS: La vacuna contra la grip o el Tamiflu prevenen el COVID-19?

Quina mortalitat té la grip?

La majoria de persones sanes que pateixen la grip suporten pocs dies sentint-se malmeses. Però la grip llauna sigues mortal. Als Estats Units, la grip afecta més de 3 milions de persones anualment. Tot i que les estadístiques varien cada temporada, de mitjana hi ha més de 200.000 hospitalitzats a causa de complicacions gripals cada any i fins a 50.000 poden morir a causa del virus cada any.

RELACIONATS: Estadístiques de grip

Quant dura la grip?

Pregunteu-ho a qualsevol persona que acabi de recuperar-se de la grip i pugui dir que va durar per sempre. Els símptomes poden fer que cada dia se senti com una eternitat, però, en realitat, la grip és una malaltia a curt termini.

Els símptomes solen aparèixer d’un a quatre dies després de l’exposició al virus. Poden durar de cinc a set dies. La fatiga o el cansament, però, pot durar més.

Algunes persones experimenten complicacions relacionades amb la grip que augmenten la durada de la malaltia, segons Víctor Laluz, MD, metge de medicina interna a la Loma Linda University Health. Les possibles complicacions de la grip inclouen:

• pneumònia bacteriana (infecció pulmonar)
• miocarditis (inflamació del cor)
• miositis (una afecció que afecta la inflamació dels músculs)
• inflamació del sistema nerviós central que provoca convulsions
• inflamació de la medul·la espinal
• Síndrome de Guillain-Barre (una malaltia autoimmune paralitzant)

El virus de la grip provoca zones d'inflamació i acumulació de líquid respiratori que poden convertir-se en llocs d'una infecció secundària, explica el doctor Laluz.

I, segons el Dr. Hamiduzzaman, alguns grups de pacients amb problemes de salut tenen un alt risc de complicacions greus:

• adults majors de 65 anys o més
• dona embarassada
• persones amb problemes de salut crònics com:
  • diabetis
  • VIH / SIDA
• persones amb un sistema immunitari debilitat, com les que estan sotmeses a quimioteràpia

Com es propaga la grip?

La grip es propaga de persona a persona de diverses maneres. Viatja per:

• gotes respiratòries de l’aire provinents de la tos i els esternuts
• contacte pell amb pell com encaixades de mans i abraçades
• transferència de saliva de besar o compartir begudes
• contacte amb una superfície contaminada.

Quant de temps contagia la grip?

Ets contagiós des del dia abans que apareguin els símptomes fins als cinc o set dies després de començar a sentir-se malalt. Per tant, molta gent contagia el virus de la grip fins i tot abans de saber que el té, o després de creure que és millor.

Algunes persones corren un major risc que altres per contraure la grip. Inclouen:

• nens menors de 5 anys, especialment els menors de 2 anys
• adults majors de 65 anys
• dones embarassades i dones fins a dues setmanes després del part
• persones amb afeccions mèdiques cròniques com diabetis, asma, trastorns pulmonars, malalties del cor, trastorns renals i hepàtics, trastorns de la sang o trastorns neurològics i del neurodesenvolupament
• Persones obeses amb un índex de massa corporal (IMC) igual o superior a 40

Cada any es perden 70 milions de dies laborals a causa de la grip. Molts llocs de treball insten els seus empleats a quedar-se a casa si se senten malament per protegir companys de feina sans i, amb les directrius COVID-19, el vostre departament de recursos humans pot tenir una norma estàndard a seguir. En cas contrari, pot ser difícil saber quant de temps s’ha d’allunyar. Una bona regla general? Espereu almenys 24 hores després d’haver-se desaparegut la febre sense utilitzar cap medicament reductor de la febre com l’acetaminofè (o pregunteu-ho al vostre metge).

Com tractar la grip

La millor manera de tractar la grip és evitar contagiar-la. El CDC recomana la vacuna contra la grip per a gairebé tothom. Aquesta immunització evitarà la majoria de les soques de la grip. I si aconseguiu atrapar-lo, el tret pot fer que els símptomes siguin menys greus i la malaltia sigui més curta.

Si heu contret la grip, tracteu-la amb repòs al llit, líquids (inclosa aigua, suc i sopes calentes) i molt de son per ajudar el vostre sistema immunitari a combatre la infecció. Analgèsics sense recepta, com ara acetaminofè i ibuprofè pot ajudar amb febre, dolors corporals i mal de cap.

La majoria de la gent es pot recuperar de la grip sense medicaments, però alguns proveïdors d’atenció mèdica poden prescriure medicaments antivirals per calmar els símptomes. Hi ha medicaments que es poden prendre per eliminar amb més rapidesa el virus del cos i escurçar la durada dels símptomes, diu el doctor Laluz. El més utilitzat és Tamiflu , o oseltamivir , i Xofluza , o baloxavir. S’han d’utilitzar durant les primeres 48 hores de treballar els símptomes de la grip i s’han d’utilitzar generalment en adults. Aquests medicaments estan fortament indicats si els símptomes de la grip són molt greus o el pacient es troba en la categoria d’alt risc basat en comorbiditats.

Altres remeis a casa inclou pastilles per a la gola, expectorants per a la tos, vapor humit, nas salines o gotes per a la gola o un humidificador si teniu aire sec.

RELACIONATS: Tractaments i medicaments contra la grip

Com prevenir la grip

Per disminuir el risc d'infecció, assegureu-vos de rebre una vacuna contra la grip a principis de tardor cada any. A més, el Dr. Laluz recomana el següent:

• Renteu-vos les mans amb freqüència a prop de la tos o de persones malaltes.
• Netegeu les superfícies que toqueu amb les mans amb un netejador antiviral, com ara un netejador a base d’alcohol.
• Renteu-vos les mans abans de menjar.
• Eviteu tocar-vos la cara innecessàriament, ja que això pot posar gèrmens al nas o a la boca.
• Porteu una màscara a les zones comunes.

RELACIONATS: Més maneres de prevenir la grip

Un cop heu passat la grip, podeu tornar-la a prendre?

A diferència d’alguns virus, es pot contraure la grip més d’una vegada. Dit d’una altra manera, no és immune a tornar-lo a obtenir. Això és a causa del que el doctor Laluz anomena el canvi antigènic. Diferents soques del virus de la grip es combinen per formar-ne una de nova. També hi ha deriva antigènica, en la qual petits canvis al llarg del temps poden produir un virus que el cos ja no reconeix i, per tant, és incapaç de produir una resposta immune. La composició de la vacuna contra la grip s’analitza anualment per controlar aquests canvis en els virus circulants i s’actualitza en conseqüència.

Es recomana que es faci una vacunació repetida per augmentar les probabilitats que la vostra resposta immune eviti la infecció de la grip cada any, segons diu. Conclusió: converteix la vacunació contra la grip en un hàbit anual.