Què s’ha de fer si es té grip durant l’embaràs?

Matèria educativa per a la salut

Quan espereu, un bebè sa és la vostra màxima prioritat, i això significa tenir cura de la vostra pròpia salut, especialment durant la temporada de fred i grip. L’embaràs suprimeix el vostre sistema immunitari de manera natural, cosa que pot significar que pugueu detectar malalties habituals amb més facilitat. Tot i que la grip és bastant freqüent, pot ser més perillós portant un nen. Per sort, hi ha maneres de protegir-se. I, si creieu que heu estat exposat, el vostre metge us pot guiar. Així és com.

Com prevenir la grip durant l’embaràs

El primer i el millor mètode per evitar la grip durant l’embaràs és senzill: prendre una vacuna contra la grip. És completament segur per a embarassades —Assegureu-vos de sol·licitar la vacuna contra la grip estacional, no la vacunació per esprai nasal. De fet, els Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC) recomanen que totes les dones embarassades siguin immunitzades (i llista d’estudis que mostren la seguretat i l’eficàcia si us preocupa).

Una bonificació addicional? El vostre nadó naixerà amb protecció durant els primers mesos vulnerables. Els anticossos contra la grip materna que es produeixen després de la vacuna contra la grip travessen la placenta per proporcionar protecció als nadons, explica Jessica Madden, MD, pediatra certificada per la junta i directora mèdica de Bombes de mama Aeroflow . Per tant, la vacuna contra la grip materna és la millor manera de protegir el nadó de la grip.

A continuació, assegureu-vos de practicar les tres senzilles regles d’higiene que s’han convertit en rutines gràcies a COVID-19:

1. Pràctica adequada rentat de mans
2. Eviteu tocar-vos la cara
3. Minimitzar el contacte estret amb persones malaltes

Recordeu, que les persones infectades triguen un parell de dies a començar a mostrar símptomes, així que aneu amb compte. Si esteu embarassada i algú de la vostra llar té grip, feu mesures addicionals per protegir-vos. Segons els CDC, els primers dies després d’haver estat infectats són els pitjors per al contagi (estenent-lo a d’altres). Mantingueu la distància de la persona malalta, poseu-vos una màscara quan necessiteu estar a la mateixa habitació, netegeu les superfícies i eviteu utilitzar articles compartits. Si teniu dubtes, renteu-vos les mans.

Què passa si tinc grip durant l’embaràs?

Si creieu que és possible que hagueu agafat la grip durant l’embaràs, truqueu al vostre metge el més aviat possible. Segons els CDC, la detecció i el tractament precoços de la grip en mares embarassades estan relacionats amb millors resultats.

El vostre cos ja treballa dur per créixer i nodrir un ésser humà. Snehal Doshi, MD, director general de Neonatologia del Mil·lenni .

D'acord amb la Associació Americana de l'Embaràs Els símptomes de la grip durant l'embaràs inclouen:

• Cefalea
• Nas secreta
• Mal de coll
• Fatiga
• Falta d'alè / tos
• Pèrdua de gana
• Diarrea o vòmits
• Calfreds sobtats o febre
• Dolors corporals

RELACIONATS: COVID-19 contra la grip i un refredat

Si experimenta algun d’aquests símptomes de la grip , preneu-los seriosament. Digueu-ho al vostre metge d’atenció primària i al vostre obstetra. Les dones embarassades corren el risc de desenvolupar complicacions greus pel virus de la grip, inclosa la pneumònia, haver de ser ingressades a l'hospital o la unitat de cures intensives i la mort, segons la doctora Madden.

També hi ha riscos específics per al vostre bebè en desenvolupament. La doctora Madden adverteix de complicacions de l'embaràs que inclouen avortament involuntari i prematuritat ... també es preocupa perquè les febres relacionades amb la grip puguin fer que els nadons puguin desenvolupar defectes del tub neural, com ara l'espina bífida.

Si vostè té greu símptomes gripals com deshidratació, febre alta o dificultat per respirar, haureu d’anar a l’hospital o buscar atenció d’urgència immediatament. Això és especialment cert en els casos en què la mare té condicions preexistents que fan que les complicacions gripals siguin més probables, com la diabetis (inclosa la diabetis gestacional) o l'asma. Com passa amb la majoria de problemes que sorgeixen durant l’embaràs, és millor estar segur que lamentar-lo.

Què puc prendre per la grip durant l’embaràs?

Consulteu sempre el vostre proveïdor d’atenció mèdica abans d’iniciar cap tractament, fins i tot de medicaments sense recepta. El vostre metge us pot ajudar a esbrinar quins mètodes són els més segurs per a vosaltres i per al vostre nadó.

Medicaments antivirals

Si us adoneu que teniu la grip dins de les 48 hores posteriors als primers símptomes, el millor tractament és un medicament antiviral que pot reduir la gravetat i la durada de la vostra malaltia. Tamiflu (oseltamivir) o Relenza (zanamivir) es consideren segurs per a les dones embarassades, segons el Food and Drug Administration dels Estats Units . Es recomana l’oseltamivir oral perquè té la major quantitat de dades per demostrar que és beneficiós, segons el CDC.

Remeis sense recepta

La majoria dels metges ho consideren Tylenol (acetaminofè) segur de prendre durant l'embaràs per reduir la febre o alleujar els dolors corporals. Combineu-ho amb molt de descans, molts líquids i tractaments naturals.

Remeis contra la grip per a l'embaràs

Si teniu grip, tot el que voleu fer és esclatar un Nyquil i deixar-vos dormir durant una llarga nit. Durant l’embaràs, la majoria de medicaments combinats d’aquest tipus estan prohibits. Anima’t: hi ha alguns remeis casolans que proporcionen un alleujament real:

• Preneu-vos una dutxa calenta o respireu aire càlid i humit d'un vapor facial per ajudar a tossir.
• Fer gàrgares amb aigua salada tèbia si té mal de coll o tos.
• Preneu te calent amb mel i llimona per calmar el nas tapat i el mal de coll.
• Utilitzeu un esbandit amb solució salina per afluixar la congestió nasal i els mocs.
• Apliqueu compreses calentes i fresques per als dolors musculars i el dolor sinusal.
• Hidrata't amb escalfar brous i menjar aliments suaus (com ara pa torrat) si teniu problemes d’estómac.
• Descanseu tant com sigui possible.

Prendre la grip durant l’embaràs té riscos, però una comunicació adequada amb els proveïdors d’atenció mèdica us pot ajudar a sentir-vos millor d’una manera segura. I si encara no ho heu fet, feu-vos la vacuna contra la grip. A continuació, podeu assegurar-vos que l’embaràs sigui el més saludable i lliure de preocupacions possible (almenys quan es tracta d’aquesta preocupació en particular!).