Quina temperatura es considera febre?

Benestar

Feu una ullada a les directrius de baixa per a la majoria d’escoles i llocs de treball i segur que trobareu una referència a les febres. El consens general sobre temperatures corporals més altes del normal és mantenir-se a casa. Però perquè?

Al cap i a la fi, la febre no és una malaltia. És un indicador. En la majoria dels casos, una temperatura elevada és la forma del cos de combatre un virus o infecció bacteriana o respondre a traumes o altres afeccions mèdiques. El cos de tothom funciona a una temperatura normal lleugerament diferent, però la mitjana és de 98,6 graus Fahrenheit i qualsevol cosa que superi els 100,9 F (o 100,4 F per als nens) constitueix febre.

Tot i que la febre pot resultar incòmoda (i fins i tot una mica preocupant), no és intrínsecament dolenta. En canvi, és una resposta corporal natural, un senyal que el sistema immunitari s’està preparant per a una batalla. Temperatures elevades ajudar a les cèl·lules immunitàries a moure’s més ràpidament , per tant, és una bona idea deixar caure aquesta febre en la majoria dels casos.

Tot i això, queden preguntes. I amb la creixent prevalença de febres com a coronavirus (COVID-19) símptoma, les respostes són més importants que mai. Quina és la manera més precisa de mesurar la temperatura corporal? Quan la febre és massa alta? Com en tractes un? Aquestes respostes (i molt més) són a un curt desplaçament.

Com prendre la temperatura

L’aparició dels símptomes més freqüents de la febre sol demanar als pares, als metges i a qualsevol persona que busqui un dia de malaltia que descongeli els termòmetres. Aquests símptomes van més enllà de la simple sensació de calor. La febre sovint s’acompanya de suors, calfreds, dolors, debilitat, pèrdua de gana o diarrea. I hi ha múltiples mètodes de mesura. Aquí en teniu uns quants:

• Temperatura oral: Col·loqueu una punta del termòmetre digital sota la llengua i espereu un pit per indicar que la lectura de la temperatura és completa. Aquest és el mètode més habitual a casa, però produeix mesures que solen ser un grau inferiors a les temperatures de l’oïda o del recte.
• Temperatura de l'oïda (timpànica): Els termòmetres de l’oïda no són tan habituals a les llars, però poden produir mesures de temperatura més precises. Aquests dispositius utilitzen rajos infrarojos per mesurar les temperatures dins del conducte auditiu. Col·loqueu el final al canal i espereu el pit.
• Temperatura rectal: És fàcil defugir d’aquest mètode, però en realitat és el més precís (especialment per a nens petits). Es tracta d’inserir un termòmetre digital cobert de vaselina aproximadament mitja polzada a l’anus fins que es registri la temperatura. Hi ha termòmetres rectals específics, però el més freqüent és que els digitals estàndard funcionin bé.
• Temperatura del front (temporal): Els termòmetres del front mesuren la temperatura de l’artèria temporal. Tot i això, normalment són més cars i no són tan precisos. Sovint registren mig grau inferior a la temperatura de l’oïda i del recte.
• Temperatura de l’aixella (axil·lar): Pot ser que aquest sigui el mètode menys invasiu, però també el menys precís. Pot ser fins a dos graus inferior a una temperatura timpànica o rectal.

Què és la temperatura corporal normal?

Una temperatura corporal normal és de 98,6 graus Fahrenheit o 37 graus centígrads. Almenys, aquesta és la resposta tradicional. No obstant això, estudis realitzats durant el segle passat han descobert que els humans moderns en realitat apropar-se a 97,5 F. . Per descomptat, es tracta d’una mitjana i la temperatura normal de qualsevol persona pot oscil·lar entre els 97 i els 99 graus Fahrenheit.

Hi ha algunes consideracions importants quant a la temperatura corporal, però. El primer és que la temperatura d’una persona canvia al llarg del dia i pot influir moderadament per diversos factors, inclosos:

• Exercici intens
• Estrès
• Fumar
• Menjars
• Hora del dia (la temperatura corporal és més baixa a primera hora del matí)

Alguns analgèsics també poden reduir la temperatura corporal, especialment Advil ( ibuprofè ), Aleve ( naproxè ), i Tylenol (acetaminofè).

I recordeu que les temperatures corporals poden variar en funció de com i on es prenen. Les temperatures del recte i de l’oïda són més altes (i més precises) que les orals i les aixelles.

RELACIONATS: Quant a Advil | Quant a Aleve | Quant al Tylenol

Obteniu un cupó amb recepta mèdica

Taules de temperatura de la febre

És fàcil pensar que la febre és simplement més de 99 °, però els rangs de temperatura corporal són més matisos que això. Hi ha quatre nivells: hipotèrmia, normal, febre / hipertermia i hiperpirexia.

• Hipotèrmia es produeix quan la calor corporal es dissipa més ràpidament del que el cos el pot produir, provocant baixades de temperatura perilloses.
• El rang normal (97 a 99 F) depèn de la persona i de les seves activitats.
• Hipertèrmia és una febre baixa, típica de malalties infeccioses lleus i de reaccions adverses als medicaments.
• Hiperpirexia es manifesta com una temperatura molt més alta i sovint resulta de l’hemorràgia cerebral, la sèpsia o una infecció greu.

Les temperatures del nostre cos augmenten gradualment a mesura que envellim, de manera que les febres tenen paràmetres diferents per a adults i nens.

Taula de temperatura corporal per a nens
	Celsius	Fahrenheit
Hipotèrmia	<35.0°	<95.0°
Normal	35.8 ° - 37.5 °	96.4 ° - 99.5 °
Hipertèrmia (febre baixa)	> 38.0 °	> 100.4 °
Hiperpirexia (febre alta)	> 40.0 °	> 104.0 °

Taula de temperatura corporal per a adults
	Celsius	Fahrenheit
Hipotèrmia	<35.0°	<95.0°
Normal	36.5 ° - 37.5 °	97.7 ° - 99.5 °
Hipertèrmia (febre baixa)	> 38.3 °	> 100.9 °
Hiperpirexia (febre alta)	> 41.5 °	> 106.7 °

Nota: Aquests gràfics reflecteixen les temperatures rectals, que solen ser un grau (Fahrenheit) més altes que les temperatures orals o de les aixelles.

Una febre més baixa pot ser beneficiosa, una funció necessària per combatre les infeccions. Però un cop superat un determinat llindar, pot haver-hi conseqüències nefastes. La hiperpirexia sol indicar un problema subjacent greu i requereix atenció mèdica d’emergència. Si no es controla, una temperatura extremadament alta pot causar danys cerebrals permanents i fins i tot la mort.

Els símptomes greus com vòmits persistents, mal de cap i confusió requereixen atenció mèdica.Les febres que durin més de tres dies també haurien de ser avaluades per un professional mèdic.

Un cop la temperatura d’un nen arriba a 102 F i no disminueix en un dia, és hora de trucar al metge. Si aquesta febre s’acompanya de respiració irregular, mal de cap intens, erupcions cutànies, vòmits, diarrea severa, rigidesa al coll, dificultat per orinar o convulsions febrils , busqueu medicaments d’emergència. Aquest llindar és de 100,4 F per als nadons menors de 3 mesos i de 102 F per als bebès de 6 a 12 mesos.

La febre també és una de les més freqüents Símptomes del covid19 . Qualsevol persona amb febre i tos seca o amb dificultats per respirar hauria de fer-ho fes-te la prova per al coronavirus el més aviat possible.

Com trencar la febre

En la majoria dels casos, la febre apareixerà i vindrà sense fer cap mal. Com que ajuden el cos a combatre les infeccions, sovint és bo deixar córrer les febres de menys grau (per sota de 102 F). En la majoria dels casos, la febre només durarà d’un a tres dies. Però si comença a augmentar o provoca molèsties, pot ser el moment d’actuar.

Les febres poden induir la sudoració, de manera que mantenir-se hidratat és fonamental. Beure aigua freda no sempre baixarà les altes temperatures, però pot ajudar a mitigar els símptomes i les molèsties. Medicaments sense recepta com ara ibuprofè (Advil) i acetaminofè (Tylenol) sovint són eficaços per reduir les febres.

RELACIONATS: Quin és el millor analgèsic o reductor de la febre per a nens?

El descans és igual de vital. Deixar recuperar el cos ajuda a combatre qualsevol infecció subjacent que pugui causar febre. Vestir-se amb roba lleugera i airejada i prendre banys tèbia també pot ajudar a mantenir el cos fresc i còmode. Podria semblar que un bany de gel afrontaria encara millor la febre, però no és així. Els banys de gel poden provocar estremiments, que en realitat augmentaran la temperatura corporal, especialment en nens.

Visitar un proveïdor d’atenció mèdica per obtenir consells mèdics professionals sobre com diagnosticar i tractar la causa subjacent de la febre és un camí força segur.