Principal >> Educació Sanitaria >> Una guia per a la salut mental dels adolescents per a pares i cuidadors

Una guia per a la salut mental dels adolescents per a pares i cuidadors

Una guia per a la salut mental dels adolescents per a pares i cuidadorsEducació sanitaria

Tants com 1 de cada 5 els adolescents es veuen afectats per un trastorn de salut mental. En el seu segon any, l’objectiu del Dia Mundial del Benestar Mental per a Adolescents, observat el 2 de març, és reforçar la consciència i eliminar els estigmes sobre problemes de salut mental entre adolescents i joves.

Els adolescents poden ser particularment vulnerables a l'exclusió social, la discriminació, l'estigma o les dificultats educatives, moltes de les quals s'han intensificat durant la pandèmia. Les condicions de salut mental no detectades o no tractades en adolescents poden limitar les oportunitats futures per portar vides satisfactòries com a adults, diu Jon Stevens ,MD, MPH, el cap de serveis ambulatoris de la Clínica Menninger a Houston, Texas. Però conèixer els possibles signes d’alerta d’un problema de salut mental, així com algunes opcions de tractament, pot ajudar a evitar que els problemes es mantinguin fins a l’edat adulta.



Estadístiques de salut mental per a adolescents

Fins i tot abans de la pandèmia COVID-19, els casos de problemes de salut mental en adolescents han anat augmentant. De manera alarmant, els pensaments o intents suïcides entre els adolescents van augmentar 63.3% entre el 2005 i el 2018. El doctor Stevens assenyala que aquesta taxa inacceptablement alta de suïcidi adolescent, segons l'any, varia entre la segona i la tercera causa de mort en joves de 15 a 19 anys. La depressió clínica o major és un dels principals factors de risc de suïcidi i afecta aproximadament el 10% dels adolescents en un any determinat, afegeix.



quan es pren una píndola de pla b

L’ansietat en les adolescents acostuma a ser més comú que en els adolescents, amb un 38% de dones adolescents que experimenten un trastorn d'ansietat en comparació amb un 26% de homes adolescents. Igual que amb l’ansietat, la depressió és més freqüent entre les adolescents (20%) en comparació amb els adolescents (6,8%). Malgrat això,l'ansietat i la depressió no són els únics diagnòstics clínics associats al suïcidi. També es produeix amb persones que presenten símptomes associats a trastorns psicòtics, altres trastorns de l’estat d’ànim com el trastorn bipolar o altres trastorns de la personalitat.

RELACIONATS: Més estadístiques de salut mental



COVID-19 i salut mental en adults joves

Tot i que la salut emocional de molts nord-americans s’ha vist afectada per la pandèmia COVID-19, l’increment del risc més preocupant és entre els adults joves. Tot i que l’11% dels enquestats a l’enquesta de CDC s’havia plantejat seriosament el suïcidi el darrer mes, aquesta mateixa xifra salta a la mateixa 25% per a persones de 18 a 24 anys, cosa que és profundament preocupant, diu Dian Grier , LCSW, terapeuta clínica amb Choosing Therapy.

Un dels motius d’aquest augment pot ser el distanciament social. Els adolescents i els adults joves són socials per naturalesa i aprenen a trobar la seva pròpia identitat dins del seu grup d’iguals, que ofereix habilitats de desenvolupament que no es poden trobar aïlladament, diu Grier. Afegeix que cap quantitat de temps de pantalla pot compensar aquestes interaccions humanes cara a cara que es necessiten desesperadament.

A més, ens trobem davant d’un flux sense fi de cobertura en estadístiques de pandèmia, respostes governamentals, disputes polítiques i volatilitat en els mercats financers, tot això pot induir a l’estrès. Rarament incloem la nostra població adolescent i la manera com afronten nombroses alteracions de la seva vida, inclosos els tancaments bruscs d’escola, el moviment cap a l’aprenentatge remot, les restriccions a l’hora de sortir de casa i la incapacitat de reunir-se físicament amb els amics a la discussió, diu el Dr. Stevens.



És possible que les fonts tradicionals de suport, inclosos els companys, professors i assessors, no estiguin tan disponibles per identificar signes d’ansietat i depressió en altres persones mentre estan remots, cosa que significa que les expressions d’angoixa podrien quedar desateses. Les desigualtats sovint s’amplien com a conseqüència de desastres com la pandèmia. Els joves minoritaris ja tenen menys accés a l'atenció de salut mental en comparació amb els seus homòlegs blancs, diu Justine Larson ,MD, director mèdic d’escoles i tractament residencial a Sheppard Pratt a Maryland. I els joves LBGTQ, que ja tenen més risc de patir depressió i ansietat, poden sentir-se encara més aïllats durant la pandèmia.

Sovint, els reptes creats per la pandèmia no s’ajusten a les necessitats de desenvolupament dels adolescents, diu Stevens. Alguns d’aquests casos que poden provocar trastorns mentals en adolescents inclouen:

  • Sentir-se emocionalment lluny dels amics: Els adolescents són més sensibles a l’acceptació social dels amics, però ara són més limitats en la manera de connectar amb els seus amics. Tot i els mitjans de comunicació electrònics, molts adolescents no només se senten físicament distants, sinó emocionalment separats dels seus amics, fins i tot preocupant-se que puguin perdre les seves amistats.
  • Sentir-se aclaparat per la família: Els adolescents necessiten un grau d’independència creixent dins de les seves famílies. Molts adolescents es queixen que passar tant de temps amb les seves famílies sense descans es converteix en aclaparador. També s’irriten per la percepció de manca de fronteres i privadesa.Cal destacar que els casos de violència domèstica també s’han disparat durant la pandèmia.
  • Inquietud per no sortir: Les aficions i les activitats extraescolars tenen un paper important a l’hora d’ajudar els adolescents a descobrir els seus interessos i talents personals i, en última instància, formen el seu nou sentiment d’identitat. Els adolescents solen expressar frustracions per no poder sortir de casa per participar en activitats que són importants per a ells.
  • Temors sobre la pandèmia: Molts adolescents estan preocupats per la mateixa pandèmia i tenen por de propagar el virus a membres de la família més grans i més vulnerables.
  • Tristos moments perduts i perduts en la vida: Molts estudiants de secundària i universitaris s’enfronten a la pèrdua a causa de la cancel·lació de les graduacions, de no practicar esport o de perdre l’experiència del dormitori, cosa que contribueix a la mala salut mental de la població adolescent. A més, moltes persones han perdut membres de la família a causa de la pandèmia i els ploren.



Símptomes de malalties mentals en adolescents

Larson diu que l’important que poden fer els pares i els cuidadors és comunicar-se amb el seu fill adolescent sobre com li va. Més enllà d’aquests registres, hi ha alguns símptomes importants a tenir en compte, sobretot quan els adolescents naveguen per una pandèmia mundial.

L’ansietat, la depressió i els símptomes d’altres trastorns en adolescents fins i tot es poden presentar de maneres sorprenents (diferents de la manera com afecten els adults), com ara mals de cap, mal de panxa, comportament d’oposició, agressivitat, irritabilitat, problemes de concentració i abstinència social, segons El Dr. Larson .A més, els adolescents poden presentar els símptomes següents:

  • Sentir-se desconnectat de la realitat
  • Sentir-se nerviós o tenir preocupacions freqüents
  • Pensament il·lògic o disminució del funcionament
  • Canvis en el patró de son
  • Canvis en els hàbits alimentaris que comporten un augment o pèrdua de pes
  • Augment de la retirada social
  • Apatia general o manca d’interès per activitats gaudides anteriorment
  • Dificultat per concentrar-se
  • Canvis ràpids d’humor
  • Augment de la sensibilitat a la llum i als sons
  • Augment dels símptomes somàtics, com dolors i dolors
  • Afirmacions sobre la vida que no val la pena viure o pensaments sobre voler morir

Si el vostre adolescent experimenta un o més d'aquests símptomes, pot ser una bona idea programar un registre d'entrada amb un proveïdor de serveis de salut mental.

RELACIONATS: El vincle entre salut mental i física

Com obtenir ajuda al vostre fill

Tot i que pot ser que no sigui fàcil abordar el tema, ignorar els problemes de salut mental pot comportar greus conseqüències per a l’adolescent i per a la família en general. Els adolescents amb depressió, ansietat o altres trastorns de salut mental sovint s’enfronten a l’estigma i interioritzen els sentiments d’adequació, per la qual cosa és important que respecteu els sentiments del vostre adolescent i que reconegueu que els seus símptomes són reals, diu Grier. De fet, estar atent, reconèixer el vostre fill adolescent i ajudar-lo a prendre mesures si és necessari pot aprofundir en la vostra connexió amb ells en un moment en què més es necessita.

Si us preocupa la salut mental del vostre adolescent, hi ha diversos recursos i grups de suport on podeu obtenir ajuda professional:

  • Pediatres sol tractar i derivar els adolescents per problemes de salut mental, i haurien d’estar familiaritzats amb els recursos disponibles. L'Acadèmia Americana de Pediatria té amplis recursos de salut conductual.
  • Moltes escoles compten amb professionals de la salut mental i consellers que siguin conscients dels recursos de la comunitat.
  • La línia directa d’administració de serveis de salut mental (SAMHSA) per a abús de substàncies 1-800-662-HELP és un servei de derivació 24/7 per a persones i familiars afectats per malalties mentals. SAMHSA també té una connexió en línia localitzador de tractament .
  • Grups de suport i organitzacions familiars tal com L'Aliança Nacional sobre Salut Mental (NAMI) proporciona suport als membres de la família a través d’una xarxa d’organitzacions regionals.
  • El Associació Americana de Psiquiatria Infantil i Juvenil disposa de recursos en línia i fulls de consells per a famílies.
  • The Child Mind Institute té informació excel·lent sobre diverses afeccions de salut mental, inclosos el trastorn bipolar, els trastorns depressius majors i l'abús de substàncies.

RELACIONATS: Prevenir l'abús de drogues amb recepta per a adolescents

Si el vostre adolescent experimenta pensaments suïcides o s’autolesiona, truqueu al Línia de vida nacional de prevenció del suïcidi al 1-800-273-8255 o visiteu la sala d’urgències més propera.