Dr. Oz Detox: Recepta de beguda verda
Jugar
Proveu la beguda saludable del Dr. OzEl doctor Mehmet Oz ofereix consells per preparar una beguda saludable amb verdures.2009-10-28T19: 06: 23.000Z
Al Dr. Oz li encanten els batuts i els sucs verds, i aquesta és una de les seves receptes originals que podeu utilitzar com a base o com a inspiració per fer-ne de vostres. Aquest suc verd està ple de vitamines i nutrients per començar el dia. Si la beguda verda és massa 'terrosa' per al vostre primer gust, reduïu la quantitat de julivert i augmenteu el contingut de fruita amb maduixes o plàtan.
Mireu el vídeo anterior per obtenir instruccions sobre una recepta de suc verd del Dr. Oz molt semblant amb espinacs, cogombres, api, gingebre, julivert, pomes, llima i llimona. I aquí hi ha un altre doctor Oz suc verd al seu lloc amb el doble d’ingredients.
Ingredients de beguda verda:
2 pomes, sense cor
2 grapats grans d'espinacs
1/2 tassa de julivert picat i rentat
1 pal d'api picat
1/2 polzada d’arrel de gingebre pelada
1 llimona només suc (utilitzeu la pell per a una mica de ratlladura)
1 cogombre mitjà
Instruccions: Combineu tots els ingredients en una batedora. Utilitzeu fruites congelades i gel si voleu un batut de color verd més gelat i afegiu aigua si voleu una consistència més fina.
Llegiu més de Heavy
Batut verd: una recepta de Chia increïble per perdre pes i reduir els desitjos
Llegiu més de Heavy
5 delicioses receptes de begudes desintoxicants
Llegiu més de Heavy
Amb una dieta netejadora de sucs? Proveu aquesta recepta de desintoxicació de remolatxa dolça
Llegiu més de Heavy
Dieta antiinflamatòria: els 10 principals fets sobre la inflamació i la pèrdua de pes