Principal >> Salut >> La dieta de la sopa de col: 5 fets ràpids que heu de saber

La dieta de la sopa de col: 5 fets ràpids que heu de saber

dieta de sopa de col

Aconseguiu la primícia d’aquesta dieta ràpida d’una setmana que existeix des de fa algunes dècades, però que continua passant de moda.

1. Quina és la dieta de la sopa de col?

recepta de sopa de col de dieta

Es tracta d’una dieta a curt termini que existeix des dels anys vuitanta. És una dieta molt baixa en calories i baixa en greixos que feu durant 7 dies. És per a una pèrdua de pes ràpida i ràpida i en menges molt sopa de col en aquesta dieta.

2. Perdrà pes amb la dieta de la sopa de col?

HCG dieta pèrdua de pes

Alguns anuncis afirmen que perdrà 10 lliures en aquesta dieta en només una setmana. Atès que es tracta d’una dieta molt baixa en calories (per sota de les pautes mèdiques per a una pèrdua de pes segura), probablement perdeu pes. Bona part d’aquest pes probablement serà pes de l’aigua i no la pèrdua de greix.

3. Pla de dieta de la sopa de col

queviures dietètiques

Podeu menjar tanta sopa de col sense greixos com vulgueu en aquesta dieta.

Aquí hi ha un visió general del programa de 7 dies, tot i que el menú varia segons el llibre o lloc web estàs llegint:

Dia 1: Tanta fruita (menys plàtans) i sopa de col que vulgueu.
Dia 2: sopa de col més qualsevol verdura (menys midó).
Dia 3: sopa de col més fruites i verdures (menys patates i plàtans)
Dia 4: sopa de col, llet desnatada i alguns plàtans.
Dia 5: sopa de col més carn i tomàquets.
Dia 6: sopa de col i tanta carn de vedella i verdures (menys patates) com vulgueu menjar.
Dia 7: sopa de col més arròs integral, verdures (menys patates) i suc de fruita.

4. Recepta de dieta de sopa de col

Jugar

10 lliures en 1 setmana Recepta de dieta de sopa de col AKA Wonder SoupSUBSCRIU-TE AQUÍ: bit.ly/divascancookfan Obtenir recepta: divascancook.com/wonder-soup-recipe-weight-loss-soup-7-day-diet-cabbage-soup/ La dieta de 7 dies, t'encanta o l'odies? La sopa de col forma part de molts plans dietètics diferents i té un milió de noms diferents. L’utilitzo amb la dieta de 7 dies. Fins ara m’ha encantat i aquesta dieta no deixa de donar-me els meus 10 ...2012-10-20T23: 44: 32.000Z

És una sopa fàcil de fer. Prova això versió modificada que en realitat té un bon gust que he desenvolupat per a Heavy.com. Té menys sal que l’original, cosa que els nutricionistes van assenyalar com un defecte de la recepta original. També té una mica més d’espècies i sabor, cosa que els dietistes van assenyalar com a negatiu a la sopa tradicional.

Mireu el vídeo de cuina anterior per obtenir una versió fàcil de fer de la sopa de col o obteniu la recepta original de dieta de sopa de col. aquí .

5. És saludable la dieta de la sopa de col? L’he de provar?

decisions sobre la dieta

Es tracta d’una dieta accidental, cosa que significa que perdrà pes en un curt període de temps. Tanmateix, l’inconvenient de les dietes accidentals és que sovint guanyes pes ràpidament i fins i tot pots tornar a guanyar més del que perdies. La majoria dels professionals mèdics no consideren aquesta dieta sana.

Efectes secundaris del dieta de sopa de col : les persones que prenen aquesta dieta han informat que s’han sentit lleugers i de vegades nàusees a causa del pla extremadament baix en calories i baix en proteïnes. Altres han reportat flatulències greus de tota la col.

Si esteu buscant una pèrdua de pes ràpida i a curt termini (per exemple, si només voleu encaixar en un vestit determinat abans d’un esdeveniment), aquesta dieta té algunes coses en comú amb fer 3 o 4 dies neteja de sucs o desintoxicació. En aquests dos tipus de dietes, perdreu pes ràpidament. El truc és mantenir-lo fora i, amb sort, fer servir aquestes solucions a curt termini per fer saltar a l’alimentació saludable.