La dieta hormonal HCG: 5 fets ràpids que heu de saber
Aquesta dieta té dècades d’antiguitat, però recentment ha guanyat certa popularitat i notorietat amb l’ajut de dràstiques fotos anteriors i posteriors a Internet. Si esteu pensant en iniciar aquesta dieta, aquí teniu les coses que heu de saber.
1. Prendràs HCG, una hormona produïda durant l’embaràs
HCG significa gonadotropina corionica humana, que es produeix de forma natural al cos de la dona durant l’embaràs. La presència d’HCG a l’orina fa que els kits d’embaràs a casa resultin positius. S'utilitza com a medicament amb recepta per tractar problemes reproductius i no està aprovat per a ús sense recepta. HCG No obstant això, encara es ven il·legalment i es comercialitza per algunes empreses per a aquesta dieta. Els defensors de la dieta de HCG diuen que l’hormona enganya el cos per perdre greixos, no músculs. Les persones solen prendre l’hormona en forma de gota líquida, com a aerosol o com a injeccions.
2. Què es pot menjar a la dieta HCG?
Molt petit. A la dieta, se us restringeixen a 500 calories al dia durant vuit setmanes. Podeu prendre dos menjars molt petits al dia que consisteixen en una proteïna, una verdura, un pa i una fruita. La publicitat que envolta la dieta d’HCG afirma que l’hormona suprimeix els desitjos i els dolorosos mals de fam que normalment sentireu en un pla tan baix en calories. Vostè no pot menjar qualsevol lacti, carbohidrats, alcohol o sucre.
3. Funciona la dieta HCG?
Hi ha molta gent que ha perdut pes d’aquesta manera. Les persones informen de perdre fins a una lliura al dia a la dieta. Independentment de l’addició de l’hormona HCG, els crítics d’aquesta dieta assenyalen que qualsevol persona perdrà pes significatiu si menja una dieta gairebé sense fam de només 500 calories al dia.
4. Què diuen els metges i els professionals mèdics?
Els productes de pèrdua de pes HCG són il·legals i són advertits per la FDA . Brad Pace, assessor regulador de la sucursal de frau i salut dels consumidors de la FDA, diu: No es poden vendre productes que afirmen que contenen HCG com a medicament de venda lliure. És il·legal.
D'acord amb Professor Pieter Cohen a la Harvard Medical School, la dieta HCG és temerària, irresponsable i completament irracional.
Es pot aprimar-hi? Per descomptat, però això és principalment perquè gairebé no consumeixes calories. I qualsevol benefici no durarà.
En pensar en provar una nova dieta, recordeu sempre: si sona massa bé per ser veritat, probablement ho sigui.
5. Qui va aparèixer amb la dieta HCG?
Aquesta dieta va començar amb la investigació feta pel doctor Albert T. W. Simeons a Londres als anys cinquanta. D’alguns dels seus treballs amb pacients obesos, va determinar que l’hormona HCG facilitava la pèrdua ràpida de greix en una dieta severa sense pèls de fam dràstics. Podeu llegir la seva tesi original, Quilos i polzades , aquí.
Sona meravellós, però tota la investigació ja que la seva teoria inicial ha demostrat que l'hormona no redistribueix el greix ni redueix la sensació de fam. Llegiu més de Heavy La dieta paleo: 5 fets ràpids que heu de conèixer
