Planifiqueu un viatge? Assegureu-vos de completar aquesta llista de comprovació de medicaments

Educació sanitaria

Què és pitjor que agafar un refredat just abans de les vacances? Agafar aquest refredat mentre no sou i no teniu els medicaments adequats per tractar els vostres símptomes.

Els farmacèutics diuen que podeu evitar-ho fàcilment prenent un temps abans de marxar per passar medicaments que pugueu necessitar fora de casa.

1. Assegureu-vos que les receptes durin durant el viatge

Com a mínim una setmana abans de la data de sortida, reviseu les vostres receptes i assegureu-vos que en teniu prou per durar-vos durant el viatge, i després algunes.

Recomanaria portar uns quants dies addicionals de cada medicament per si decidiu romandre més o si el vostre viatge s’allarga per qualsevol motiu, diu Karen Berger, farmacèutica farmacèutica de Farmàcia Plymouth Park i un membre del SingleCare Medical Review Board.

2. Emmagatzemeu els medicaments amb seguretat.

Empaqueu tots els medicaments amb recepta habituals i guardeu-los sempre amb vosaltres en una bossa de mà o a la bossa per si es perd, roba o es retarda l’equipatge, diu el Dr. Berger.

Si preneu medicaments que cal emmagatzemar a una temperatura determinada, podeu considerar una bossa més fresca. També voldreu recordar-vos amb una alerta al telèfon per refrigerar adequadament els medicaments que ho necessitin un cop arribeu al vostre destí.

3. Consulteu les regles de TSA.

Mentre la medicació no sigui líquida, no hi ha moltes consideracions especials. El Administració de seguretat del transport (TSA) no restringeix els viatges amb medicaments amb recepta. És a dir, podeu aportar tot el que necessiteu sense una nota mèdica. Si viatgeu amb medicaments a nivell internacional, us recomanem que consulteu l’ambaixada del país per assegurar-se que es permetin les receptes necessàries.

4. No us oblideu dels tractaments sense recepta.

A continuació, creeu una llista de comprovació d’elements sense recepta (OTC) que pugueu necessitar mentre estigueu fora.

Els tres problemes més freqüents d’autolimitació que es troben quan viatgen són la diarrea, els talls i les ratllades i les cremades solars, diu Michael D. Hogue, farmacèutic, degà i professor de Escola de Farmàcia de la Universitat Loma Linda .

Per a aquests problemes, haureu d’empaquetar antidiarreics (com Imodium genèric, loperamida), un ungüent antibiòtic de venda lliure (com la bacitracina) i un protector solar amb un SPF de 30 o superior.

Però si us acabeu amb una cremada solar, el Dr. Hogue suggereix prendre un analgèsic de venda lliure sense recepta, com l’ibuprofè o l’acetaminofè. És possible que també vulgueu portar un gel d’àloe vera per calmar la cremada.

RELACIONATS: El que pot fer i no pot fer un metge davant d’una mala cremada solar

5. Penseu en la vostra destinació de viatge.

Aquells que viatgin internacionalment voldran dedicar-se una mica més a revisar el que poden necessitar. A causa del jet lag i el creuament de diverses zones horàries, per exemple, molts viatgers porten ajuts al son sense recepta que contenen difenhidramina que ajuda a dormir la primera o la segona nit després de l’aterratge.

No obstant això, adverteix el doctor Hogue, tingueu precaució, perquè la difenhidramina pot ser perillosa en persones majors de 60 anys i en persones amb certes malalties subjacents, com ara malalties del cor i diabetis. Parleu amb el vostre farmacèutic abans de posar-lo a la bossa.

També suggereix comprovar el fitxer Departament d'Estat dels EUA lloc web per obtenir informació específica del país abans de prendre medicaments a altres països.

Això es deu al fet que moltes de les coses, com la difenhidramina, que considerem OTC aquí als Estats Units, estan restringides a altres països i poden provocar la confiscació del vostre equipatge en entrar a un altre país.

6. Consulteu les vacunes.

És més, segons el lloc on estigueu, és possible que necessiteu certes vacunes abans que comenci el vostre viatge.

Consulteu amb el vostre metge abans de viatjar internacionalment; si viatgeu a un lloc on preval la malària, haureu de preguntar al vostre metge sobre Malarone (atovaquone-proguanil), diu el doctor Berger. També heu d’esbrinar si necessiteu una vacuna contra el xarampió, ja que la majoria dels brots provenen de viatges internacionals.

Quan viatgeu fora del país, consulteu amb CDC . El lloc web de l’organització us permet seleccionar el país de destinació i, a continuació, esbrina quines vacunes calen per viatjar-hi.

Assegureu-vos d’iniciar el procés aviat perquè tingueu molt de temps per concertar cites per a les vacunes i reunir tots els subministraments que necessiteu, de manera que no us barregueu a l’últim moment, diu ella.

RELACIONATS: Tot el que cal saber sobre les vacunes de viatge

7. Penseu en les vostres activitats.

Per a aquells que facin un viatge actiu (ja sigui ràfting en aigües braves, excursionisme pels parcs nacionals del país o bicicleta amb bicicleta a Europa), és imprescindible embalar embenatges i l’esmentat ungüent antibiòtic.

A més, quan feu excursions, no us oblideu de prendre un repel·lent de mosquits, diu. També és important guardar un tub de crema d’hidrocortisona, no ungüent, a la bossa per si entra en contacte amb l’heura verinosa o un altre irritant per a la pell.

Si aneu de creuer, és possible que vulgueu empaquetar un medicament OTC per a la malaltia del moviment, com ara meclizina, o pregunteu al vostre metge sobre Transderm-Scop, un petit pegat (disponible per recepta) que es col·loca darrere de l’orella i que ajuda a prevenir el moviment. malaltia.

8. Pack per a tota la família.

Els nens necessitaran els seus propis medicaments. A més de les vitamines o medicaments amb recepta que prenen, els pares poden portar antialgics i antialgics en dosis adequades per a nens i medicaments d’emergència que poden no ser necessaris sovint, com ara inhaladors de rescat o EpiPen (comproveu les dates de caducitat d’aquests medicaments no l’utilitzeu sovint per assegurar-vos que la medicació del vostre fill no caduca).

També és una bona idea tenir alguna cosa a mà per als nens en cas de reacció al·lèrgica lleu (no urgent), diu el doctor Berger. Això inclou la difenhidramina o Benadryl, que causarà somnolència, o la loratadina, que es troba en Claritina no somnolenta, per exemple.

Has oblidat alguna cosa? La bona notícia en tots els casos és que segons el Associació Americana de Farmacèutics , més del 90% de la població nord-americana viu a menys de cinc quilòmetres d’una farmàcia i les farmàcies comunitàries estan disponibles a la majoria de països del món, diu el doctor Hogue. És probable que trobeu el que necessiteu un cop arribeu a la vostra destinació a poca distància.