Principal >> Benestar >> Trobar la medicació adequada per a la seva salut mental comença amb la recerca del metge adequat

Trobar la medicació adequada per a la seva salut mental comença amb la recerca del metge adequat

Trobar la medicació adequada per a la seva salut mental comença amb la recerca del metge adequatBenestar

Quan la gent balla junta, hi ha un líder i un seguidor, però tots dos són igualment importants per a la fluïdesa i el flux de la dansa. Els socis han de ser conscients els uns dels altres i respondre’s els uns als altres. Estar sincronitzat és fonamental si es vol que la dansa tingui èxit.





Trobar el professional de salut mental adequat, especialment quan es tracta de malalties físiques o mentals, pot ser com trobar la parella de ball adequada. Tot i que el proveïdor pren la iniciativa en el diagnòstic i el tractament, el pacient aporta la seva història clínica i la seva experiència viscuda a la col·laboració. Quan el metge i el pacient s’escolten i s’entenen, aquesta comunicació reeixida pot conduir a un resultat més positiu.



Conviure amb trastorn bipolar i com vaig trobar ajuda

Em van diagnosticar trastorn bipolar el 2006, després d’un any de molts episodis hipomànics i moments de depressió profunda. A la meva primera visita amb un psiquiatre, em van receptar Liti , que sovint és el primer medicament administrat a persones amb diagnòstic bipolar. Molts pacients responen bé al liti; Jo no era un d’ells. Tenia set constantment, però d’altra banda, sense canvis. Vaig continuar lluitant amb períodes prolongats d’hipomania, alternant amb una tristesa incontrolable.

Després d’uns mesos de sang i frustració regulars, vaig demanar un canvi de medicaments i el metge em va prescriure Seroquel . En aquell moment, s’havia aprovat recentment el fàrmac antipsicòtic tractar el trastorn bipolar —Ara es prescriu molt habitualment. Però Seroquel, per a mi, va tenir efectes secundaris desastrosos, incloent un augment significatiu en els meus sentiments maníacs.

Quan vaig explicar tot això al meu psiquiatre, ella només va augmentar la dosi i va dir que probablement milloraria quan arribés al nivell correcte de medicaments del meu sistema. Em tenia por de prendre més Seroquel i li vaig dir que sí, però la seva falta d'empatia em va deixar molt desanimat. Vaig començar a desesperar-me per tornar a sentir-me com jo.



Per recomanació d’un amic, vaig concertar una cita amb un altre psiquiatre. Aquesta vegada, quan vaig descriure la meva reacció als dos primers medicaments, em van escoltar. Vaig començar a prendre dosis diàries de Abilificar i Wellbutrin . En poques setmanes començava a sentir-me millor. Va costar una mica de modificació, però aquesta combinació de les dues drogues va funcionar molt bé. Han passat 13 anys des que vaig fer el canvi, i encara segueixo sentit ara. Pot ser que no sigui una combinació que funcioni per a tothom, però sí per a mi. M'he mantingut estable durant més d'una dècada, sense episodis maníacs ni depressió. Faig preguntes durant les meves cites per entendre què passa amb el meu cervell. I el meu psiquiatre em tracta amb respecte i em dóna respostes clares sense simplificar massa.

RELACIONATS: Tractament de la depressió i medicaments

Trobar el metge de salut mental adequat

Durant la darrera dècada, he comprovat mitjançant investigacions i converses amb altres persones amb trastorn bipolar que la meva experiència no és única. He après que hi ha una gran varietat de reaccions als medicaments psicològics —algunes persones funcionen molt bé amb Lithium o Seroquel i poden respondre bastant malament als medicaments que funcionen tan bé per a mi— i que més que res, treballant amb el dret el metge de salut mental és clau.



1. Comprendre els tipus de professionals de la salut mental.

El primer pas per tractar malalties mentals és ... bé, buscar tractament. Una combinació de teràpia de conversa i medicació s'ha demostrat molt eficaç, segons l'Aliança Nacional sobre Malalties Mentals. Alguns professionals poden proporcionar serveis de salut mental i, en altres casos, és possible que vulgueu consultar un psiquiatre o una infermera psiquiàtrica de salut mental per obtenir medicació i un professional diferent per a la teràpia de conversa.

2. Demaneu recomanacions.

Si no sabeu cap a on recórrer, podeu demanar recomanacions a la família, als amics o al vostre proveïdor d’atenció primària. També podeu trucar a la vostra companyia d’assegurances per obtenir una llista dels proveïdors de la xarxa. I si aquestes opcions no estan disponibles, podeu trobar llistats de proveïdors locals de salut mental en línia a psychologytoday.com .

3. Penseu en qüestions pràctiques.

El metge accepta la vostra assegurança? Hi ha aparcament? Us sentiríeu còmodes tractant-vos a l’hospital on el metge té privilegis?



Totes aquestes parts són importants per establir una relació que implica diverses visites. Voleu assegurar-vos que sigui un proveïdor d’atenció mèdica mental que pugueu arribar fàcilment i que us pugueu permetre.

4. Feu la primera cita.

Un cop trobeu un professional de la salut mental, us heu de centrar en la vostra primera cita. La psicoterapeuta de la zona de Filadèlfia, Laurie Kennedy, diu que un terapeuta ha de deixar immediatament clar que es troba en un espai segur.



És de màxima importància que el terapeuta comuniqui que la sala de teràpia és un lloc sense judici i un lloc que té uns límits ètics ferms i confidencial, diu Kennedy. El treball clínic només serà efectiu si i només si els límits, el respecte i l’esperit d’optimisme es comuniquen directament i inicialment al pacient.

Mitjançant la teràpia, els pacients amb un trastorn de salut mental recorden i expliquen incidents que sovint causen vergonya i dolor emocional. Mitjançant la creació i el manteniment d’una zona segura i lliure de judicis, el metge fa possible compartir, fins i tot còmode. Si no us sentiu còmode, és possible que no sigui el metge de salut mental adequat per a vosaltres.



Trobar el pla de tractament de salut mental adequat

Així que, un cop heu trobat un metge amb qui us sentiu còmode, com maximitzeu el potencial d’un ball amb èxit per assegurar-vos d’acabar pel camí correcte del tractament?

El doctor Christopher Martin, psiquiatre de la Universitat de Michigan, diu que el primer pas és estar sempre obert amb el vostre metge: l'examen que es fa quan ens trobem amb un pacient significa molt, però ... que un pacient sigui el més obert i honest possible ... inclòs el subministrament de contactes i permís per recollir la història dels éssers estimats o psiquiatres i hospitals anteriors, pot fer la diferència al món en termes d’obtenir un diagnòstic precís i un tractament adequat.



Donar aquesta història de vida exhaustiva a la primera visita és clau per obtenir la medicació i el tractament adequats, explica el doctor Martin. Poques vegades tenim proves, imatges o estudis que proporcionen un diagnòstic inequívoc, diu. Tot i que els medicaments sovint poden ajudar amb els símptomes, poden ser ineficaços o catastròfics si el metge no té la història completa.

De vegades, com en el meu cas, la relació deixa de funcionar. Igual que passa amb els medicaments, un metge pot ser eficaç per a una persona, però pot ser poc adequat per a una altra persona. Quan els pacients senten que no se senten les seves preguntes i inquietuds, o si tenen la sensació que són jutjats pel seu comportament, és hora de trobar un nou metge. Per difícil que sigui un canvi, la salut mental del pacient és massa important per comprometre’s.

La realitat és que el 20% dels adults als Estats Units viuen amb algun tipus de problema de salut mental, però amb la gestió de medicaments i la teràpia cognitiu-conductual, és possible que molts visquin una vida plena, productiva i feliç. La clau és trobar els metges adequats per ajudar-vos a arribar-hi i això comença per ser pacients informats i comunicatius. El ball pot ser difícil de navegar, però quan els ballarins tenen una sòlida parella, pot ser meravellós.