Com se sent la gent i evitar-ne els gèrmens

Notícies

La persona mitjana contrau el fred al voltant dues a tres vegades a l'any . Amb una vida útil esperada de 79 anys , són gairebé 200 possibles viatges al metge, atacs de tos i dies de malaltia de la feina a la vida.

Si intenteu evitar convertir-vos en una estadística malaltissa, val a dir que els llocs on la gent sol passar el refredat o la grip solen tenir dues coses en comú: les multituds i els gèrmens. Hi ha prop de 78.000 tipus de bacteris i virus en la mitjana lavabo públic i més gèrmens papereres de seguretat aeroportuàries del que probablement voldria comptar.

Hem enquestat a més de 1.000 persones sobre les seves molèsties per a mascotes germinades i les accions amb més probabilitats de provocar el contacte amb gèrmens. El rentat de mans vol dir que és menys probable que refredeu? Què passa amb triar el nas o utilitzar la mà per rentar un lavabo públic? Seguiu llegint mentre desglossem les preocupacions germinals més grans de la gent i oferim maneres de navegar per aquests entorns carregats de bacteris.

Estils de vida dels malalts i febrils

A la vostra llar hi ha moltes superfícies que contenen més bacteris que un seient del vàter: no busqueu més que el bol de menjar de la vostra mascota o el vostre telèfon intel·ligent (sí, és bastant brut).

Tanmateix, això no vol dir que no s’hagi de sentir ansiós per l’ús de banys públics. De fet, normalment són les superfícies que envolten el vàter, les que es cobreixen esprais de gotes d’aigua bruta —Aquests són els principals responsables de la contaminació.

Potser la majoria de la gent no fa prou per mantenir a ratlla aquests bacteris. Més de 2 de cada 5 persones van admetre haver rentat el vàter sense tancar abans la tapa. Gairebé 1 de cada 3 també va deixar plats bruts a la pica, cosa que pot deixar una massa de gèrmens (com la salmonella) s’amunteguen a la seva cuina . Tot i que és menys freqüent, aproximadament 1 de cada 10 persones va deixar aliments caducats, contaminats a la nevera, va esternudar a les mans i va menjar sense rentar-se o va parlar mentre mastegaven el menjar.

Codi de bacteris no escrit

Com més còmode estigui al voltant d’una persona, ja sigui una parella romàntica o un familiar, més probable és que el seu comportament reflecteixi aquesta comoditat. A més de saltar-se una sessió d’afaitat o preocupar-se menys per la transmissió de gasolina, és possible que no estigui tan preocupat per la propagació de gèrmens a la gent que coneix.

De fet, el 71% de la gent estava disposada a beure del mateix got que les seves parelles i gairebé el 58% es sentia còmode tornant al mateix plat de menjar dues vegades. Malauradament, la boca és una de les maneres més ràpides de contagiar gèrmens i l’amor que compartiu no us impedirà emmalaltir si alguna de les parts porta alguna cosa contagiosa.

Tot i que aquella comoditat va disminuir entre companys de feina i desconeguts, certes accions encara es consideraven inacceptables independentment de la companyia. Gairebé el 92% de la gent va dir que mai no estava bé agafar-se el nas i menjar-se les troballes (cosa que és arriscat a causa dels gèrmens que podríeu ser ficant-se el nas i un altre 88% va dir el mateix sobre una higiene incorrecta de les mans després d’anar al bany.

Prevenir els gèrmens tots junts

Si realment hi ha gèrmens a tot arreu (i ho són), com poden les persones sanes evitar els desagradables insectes que us poden causar malaltia?

Si aquests esforços són eficaços, moltes persones saben almenys del potencial de les infeccions bacterianes. Prop del 62% de la gent va dir que va fer un esforç conscient per evitar compartir begudes amb altres persones. Més de la meitat van coincidir en el valor de no tocar el pom de la sortida en un bany públic i gairebé tants altres van fer un esforç per rentar els lavabos públics amb els peus en lloc de les mans.

Però hi ha encara més coses que la gent pot fer si vol evitar emmalaltir. Tot i que portar una màscara quirúrgica pot ajudar a prevenir les malalties transmeses per l’aire ( inclosa la grip i coronavirus ), només el 6% dels enquestats els portava al voltant de persones malaltes. Els Centres de Control i Prevenció de Malalties ( CDC ) va informar de 15,5 milions de visites a metges i 4,1 milions de visites a urgències per malalties infeccioses el 2016-17. A més de practicar una higiene adequada a les zones on s’estenen els gèrmens, estar al dia de les vacunacions pot evitar que vostè i la seva comunitat puguin contraure malalties greus.

RELACIONATS: Estació d'informació COVID-19

Dones contra homes: com eviten els gèrmens

Les dones poden tenir una inclinació més forta a mantenir-se netes, però evitar els bacteris pot no fer-les més saludables.

Tot i que era més probable que evitessin compartir begudes, que respiressin mentre passaven davant d'algú que tossia i que apartessin la mirada d'un lavabo públic abans de rentar-se, les dones encara es posaven malaltes més sovint que els homes. En comparació amb aproximadament el 41% dels homes que van dir que estaven malalts més d’una vegada a l’any, més de la meitat de les dones van dir el mateix.

Hi ha més coses per evitar la temporada de refredats i grips que supervisar el contacte amb el qual es té un contacte estret, i els nivells diaris de nutrients i exercici tenen un paper important per mantenir el cos sa.

Llocs on la gent està exposada als gèrmens

Un mal de cap lleu. El lleuger tint del cos fa mal. Congestió, o fins i tot només una secreció nasal. Aquests són alguns dels signes més freqüents i reveladors que indiquen que el sistema immunitari s’ha debilitat i que està malalt. Proveu-ho com pogueu, si algú es bufa el nas o esternuda a prop vostre, podríeu estar exposat als agents patògens que porti.

La majoria de la gent estava més preocupada per l’exposició a persones desconegudes i llocs públics que per la gent que coneixia. El transport públic, els viatges en avió, les grans multituds i fins i tot els serveis de compartició de viatges classificats entre els entorns més preocupants per als gèrmens, mentre que les reunions de vacances familiars i les reunions amb amics propers eren les menys preocupants. Tot i que els espais més concorreguts poden ser un refugi per als gèrmens, els bacteris nocius i la contaminació, els amics i la família encara poden patir malalties si se senten sota el clima.

RELACIONATS: Consells per mantenir-se sa durant els viatges de vacances

Preocupacions comunes sobre els gèrmens

Les dones no eren més propenses a emmalaltir en comparació amb els homes, sinó que també estaven més preocupades per la propagació de gèrmens als llocs públics.

Tot i que menys del 31% dels homes estaven preocupats pels gèrmens del transport públic, més de la meitat de les dones van dir el mateix. Aquestes pors als gèrmens tampoc podrien quedar fora de lloc. Un estudi va trobar 900 vegades el nombre de gèrmens en una Vagó del metro de Nova York que en una taula de safates d'avió estàndard. Si això no és motiu transportar desinfectant de mans , Què és?

Les dones també estaven molt més preocupades pels viatges en avió, les aglomeracions públiques i els serveis de compartició de viatges pel que fa als gèrmens. De fet, mentre els homes encara estaven preocupats pels gèrmens en molts dels mateixos entorns, les seves preocupacions no van superar les de les dones en tots els exemples.

Com mantenir-se sa

A l’hora de prevenir un refredat comú o la grip, cal fer més que centrar-se en els desconeguts i els seus gèrmens. Tot i que llocs com l’aeroport o els lavabos públics estan plens de tot tipus de gèrmens, la majoria de la gent no es preocupa prou pels patògens que podrien recollir de la gent que l’envolta. Fins i tot les dones, que eren més conscients dels entorns germinatius, eren més propenses que els homes a emmalaltir-se diverses vegades en un any.

Quan es tracta de tenir cura de la seva salut, SingleCare té l’esquena. Us oferim estalvis en els medicaments amb recepta que necessiteu per sentir-vos millor. Amb SingleCare, podeu trobar les vostres receptes, comparar preus i estalviar a la farmàcia. És tan senzill. Visiteu-nos a singlecare.com per començar a estalviar avui.

Metodologia i limitacions

Les nostres dades provenen d’una enquesta a 1.021 persones molestades en certa mesura pels gèrmens que es va reunir a través de Mechanical Turk d’Amazon. El nostre desglossament demogràfic utilitzat en el projecte va ser el següent: el 44,9% dels nostres participants eren homes i el 55,1% eren dones. Els participants oscil·laven entre els 19 i els 80 anys. La mitjana del nostre rang d’edat era de 37,4 i la desviació estàndard era d’11,5. Les dades demogràfiques amb una mida de mostra inferior a 26 es van excloure de la nostra anàlisi. Les dades presentades en aquest estudi es basen en l'autoinforme i no es van realitzar proves estadístiques en aquest estudi.