Preguntes que cal fer al seu metge durant la revisió anual

Educació sanitaria

El físic. La revisió anual. L'examen anual. Aquesta visita rutinària amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica té molts noms, i tots poden provocar una sensació de por. Moltes persones eviten reservar la cita cada any perquè estan massa ocupades, no tenen res malament o no saben bé què fer pregunteu a un metge . Però tothom hauria de fer un examen físic anual, fins i tot persones sanes.

Penseu en aquestes cites per millorar el vostre cos. [Donen] al pacient temps per parlar amb el seu metge, expressar qualsevol preocupació que puguin tenir sobre la seva salut i establir i comprovar els objectius de salut, diu Gabrielle Samuels, DO, metge de Grup Mèdic Summit a Nova Jersey.

8 preguntes per fer a un metge en un control

Amb pèrdua de què demanar? Aquests bàsics poden ajudar-vos a començar i fer-vos adonar que la vostra visita anual és més valuosa del que pensàveu:

1. És normal?
2. Necessito proves o proves addicionals?
3. Necessito veure un especialista?
4. Necessito vacunes?
5. Les meves receptes segueixen bé?
6. Quina preocupació hauria d’estar?
7. Què puc fer per mantenir-me sa en el futur?
8. Quan he de tornar per fer una altra visita?

Assegureu-vos d’haver escrit les vostres preguntes abans d’anar a la cita. Tots hem entrat a una sala d’exàmens i ens hem deixat la ment en blanc. És fàcil oblidar el que volíeu dir un cop assegut a la taula, de manera que tenir una llista per referir-vos us mantindrà en pista.

Quan estigueu a la cita, escriviu tot el que hàgiu de recordar més tard, com ara recomanacions de vitamines o fer un seguiment de les dates de la cita.

1. És normal?

L’examen físic anual és l’oportunitat de saber si aquest nou símptoma és el que us hauria de preocupar o només una part habitual de la vostra edat o estil de vida, ja sigui un talp, nous sentiments d’ansietat o un canvi en els vostres patrons de son. El vostre metge realitzarà un examen per mesurar els signes vitals bàsics: alçada, pes, pressió arterial i freqüència cardíaca. A continuació, feu preguntes addicionals per esbrinar quins altres factors poden influir en la vostra salut, com ara: historial mèdic, historial mèdic familiar, estil de vida i hàbits, estrès personal i consum de drogues, alcohol i tabac. Les vostres respostes poden ajudar-vos a informar si el problema de salut és preocupant o no.

Els pacients haurien d’esperar temps amb el seu metge per discutir sobre la seva salut i benestar general, incloses les malalties recents des de la seva última visita, els hàbits de dieta / exercici i mesures preventives, com ara vacunes i exàmens de detecció, segons el doctor Samuels.

Segons Natalie Ikeman, assistent mèdica de Natalie Ikeman, és el moment d’actualitzar la vostra història clínica i informació de contacte i omplir receptes. Clínica Golden Valley de Hennepin Healthcare a Minneapolis. Aquesta cita és l’oportunitat d’actualitzar la informació a banda i banda de la taula de l’examen. Dóna al metge l'oportunitat de compartir directrius actualitzades amb el seu pacient, diu el Dr. Samuels.

2. Necessito proves de detecció addicionals?

Un examen físic és una oportunitat per al vostre proveïdor d’atenció mèdica per examinar-vos, fer algunes proves de laboratori, respondre preguntes i, en general, assegurar-vos que tot funciona. Els exàmens físics anuals poden detectar problemes que tot just comencen abans de progressar o que un pacient pot no tenir en compte mentre encara hi ha temps per a serveis preventius. Malauradament, les tres malalties cròniques més freqüents que veiem són la pressió arterial alta, el colesterol alt, [i] la diabetis, i la majoria no tenen símptomes, de manera que la gent pensa que està bé, diu Jeffrey Gold, MD, proveïdor d’atenció primària de Gold Direct Care a Massachusetts.

El vostre proveïdor d’atenció mèdica pot demanar anàlisis de sang o proves addicionals en funció de l’edat i els factors de risc per a determinades afeccions. Segons Ikeman, segons l’edat, el sexe, les malalties cròniques i els laboratoris acabats recentment, un metge pot demanar les proves següents.

• Una prova lipídica del colesterol
• Una pantalla d’hemoglobina A1c per a diabetis
• Una colonoscòpia per comprovar si hi ha càncer de còlon
• Una prova de Papanicolaou per al càncer de coll uterí
• Una prova de PSA per al càncer de pròstata
• Una mamografia per al cribratge del càncer de mama
• Una pantalla TSH per als trastorns de la tiroide
• Una pantalla de deficiència de vitamina D.
• Un CBC per a un recompte sanguini bàsic
• Un BMP per a electròlits i panells metabòlics

Aquestes són algunes de les proves més freqüents, però cada pacient és diferent.

3. Necessito veure un especialista? La meva història familiar em posa en risc?

El vostre metge de família pot prestar més atenció a certs símptomes o fer proves més específiques si teniu antecedents familiars d’alguna afecció. Per exemple, si teniu antecedents familiars de pressió arterial alta o colesterol alt, el vostre metge us pot fer proves amb més freqüència o oferir-vos alguns consells d’atenció preventiva. Algunes afeccions poden tenir un component genètic, com certs càncers, que poden provocar que el vostre metge us monitoritzi més de prop.

De vegades, el vostre metge pot identificar alguna cosa que necessiti més proves o tractament. En aquest cas, el vostre metge d’atenció primària us pot derivar a un especialista. Alguns exemples d'això poden incloure: una prova de Papanicolau irregular o un examen de mama; afeccions que requereixen cirurgia com els càlculs biliars; afeccions que requereixen un metge amb coneixements i recursos més amplis, com ara un oncòleg per al càncer o un cardiòleg per a un problema cardíac com les malalties del cor.

4. Necessito vacunes?

El vostre metge hauria de tenir registrats els antecedents de vacunació. Si no esteu segur de quines vacunes heu rebut en el passat, pot ser que el vostre metge decideixi fer hemorràgies o tornar-les a fer.

Algunes vacunes requereixen amplificadors , com el tètanus i la diftèria. Altres són específics de les circumstàncies. Les persones embarassades haurien de rebre una vacuna Tdap amb cada embaràs, per exemple. Les vacunes relacionades amb els viatges poden requerir vacunes diferents segons la destinació.

De la mateixa manera que els nens van rebre vacunes a edats específiques, hi ha vacunes per a adults en diverses etapes. La vacuna contra el VPH es sol administrar a adolescents i adults joves, mentre que la vacuna contra l'herpes zòster i certes vacunes contra el pneumococ es recomana als ancians. La vacunació contra el pneumococ també es dóna a pacients amb certs trastorns autoimmunes / crònics, per la qual cosa és essencial compartir la vostra història clínica amb el vostre metge.

La vacuna contra la grip és una vacuna anual important per a tothom de sis mesos o més.

5. Les meves receptes segueixen bé?

Aquesta és una oportunitat per revisar les receptes actuals i fer els ajustaments necessaris. Parleu amb el vostre metge sobre com funciona la vostra medicació, si teniu algun efecte secundari, si teniu algun canvi vital que pugui afectar aquest tractament i si encara necessiteu prendre-la. Per exemple, si teniu previst quedar-vos embarassada, és possible que el vostre metge vulgui canviar o deixar certs medicaments. Si heu fet canvis en l'estil de vida, com ara augment de l'exercici, pèrdua de pes o una dieta més sana, és possible que pugueu baixar o deixar d'utilitzar medicaments per a la pressió arterial o el colesterol.

Alguns medicaments, com ara els antidepressius, poden necessitar ajustos de dosificació amb el pas del temps, o és possible que hagueu de canviar a un altre tipus. No atureu mai un medicament ni canvieu la dosi sense parlar amb el vostre metge. El vostre metge us podrà ajudar a determinar si cal un ajustament i us pot donar instruccions sobre com canviar la dosi o retirar la medicació amb seguretat.

Si el vostre metge suggereix un medicament nou, no tingueu por de demanar-li més informació sobre com funciona el medicament, els efectes secundaris potencials i els riscos associats a aquest medicament. També és important dir-li al vostre metge quins altres medicaments, inclosos els medicaments sense recepta, els suplements i els medicaments drogues al carrer —Està prenent per evitar qualsevol interacció. El vostre metge us pot fer preguntes sobre coses com l’ús d’alcohol. Respon honestament. Aquesta informació és important per al vostre metge per assegurar-se que us proporciona un tractament eficaç i segur.

6. Quina preocupació hauria d’estar?

És possible que el vostre nou diagnòstic requereixi un seguiment i un tractament acurats per mantenir-los controlats. O pot ser una afecció que soni aterridora, però que és molt freqüent. Comparteix els teus problemes de salut amb el teu metge. Quan sou honest sobre les pors que comporta un nou problema de salut, el vostre metge us pot ajudar a tranquil·litzar-vos o proporcionar estratègies per reduir el risc. És possible que no us preocupeu de res.

7. Què puc fer per mantenir-me sa en el futur?

El vostre examen físic anual és un bon moment per establir objectius de salut, discutir la gestió de malalties cròniques i afeccions mèdiques i fer plans de seguiment.

Pregunteu a un metge si hi ha coses que podeu fer per prevenir afeccions o malalties que pugueu estar en risc, com ara diabetis, hipertensió arterial, colesterol alt, artritis, osteoporosi, etc. Discuteu el vostre estil de vida actual amb el vostre metge i comproveu si hi ha hi ha àrees en què podeu fer canvis positius: com el vostre metge us pot ajudar a deixar de fumar, per exemple. Si el vostre treball sanguini o els símptomes indiquen una deficiència de vitamina, el vostre metge pot suggerir certs aliments per afegir a la vostra dieta o un règim de suplements vitamínics.

En algunes condicions, alguns exercicis poden ajudar-vos. Per exemple, nedar pot ser millor que córrer si tens mal als genolls. Els exercicis d’enfortiment del nucli poden ajudar amb problemes d’esquena. Veure regularment un fisioterapeuta o un massatgista pot ajudar amb el dolor i la mobilitat.

8. Quan he de tornar per fer una altra visita?

La resposta a això variarà segons el metge. Un adult hauria de consultar anualment amb el seu metge un examen mèdic i un examen físic, diu Ikeman. El Dr. Samuels, el Dr. Gold i molts altres metges estan d’acord i afegeixen que, segons la salut general i els resultats de les proves, pot ser que siguin necessàries visites més freqüents.

Algunes investigacions suggereixen hi ha mèrit d’esperar més entre visites. Un estudi conclou que els adults asimptomàtics no necessiten exàmens físics anuals complets i haurien de fer proves rutinàries com ara la pressió arterial, l’índex de massa corporal i les proves de Papanicolau d’1 a 3 anys de diferència, en funció del pacient.

Si us aconsellen fer un control anual o esperar més temps entre les cites, dependrà de les preferències del vostre metge, de les vostres circumstàncies i de la vostra salut. El millor és demanar informació a un metge sobre la vostra salut.

Tot i que les revisions anuals poden no encapçalar la llista d’activitats agradables, són una eina important per mantenir-vos en bona salut. Si encara no ho heu fet, truqueu al consultori del metge i reserveu aquesta cita.