Acidesa i ERGE: Com tractar les nàusees i els mal de panxa

Educació sanitaria

Si alguna vegada sentiu una sensació d’ardor que puja de l’estómac al pit i a la gola després d’un àpat, esteu lluny d’estar sol. Més de 60 milions d’americans experimenten el malestar de l’ardor d’estómac almenys un cop al mes, segons a l'American College of Gastroenterology.

Hem creat aquesta guia per ajudar-vos a entendre millor què és l’ardor d’estómac i, sobretot, com podeu solucionar-lo. La bona notícia és que hi ha moltes opcions de tractament efectives disponibles per ajudar a alleujar i prevenir la cremada i el malestar. Tant si utilitzeu medicaments sense recepta o amb recepta mèdica, com si feu alguns canvis d’estil de vida, us garantim.

Què és l’ardor d’estómac?

L’acidesa d’estómac, o reflux gastroesofàgic, es produeix quan es produeixen quantitats excessives de reflux àcid (llegiu: es mou cap enrere) a l’esòfag, un tub muscular que connecta l’estómac amb la gola. Això sol produir-se quan un petit múscul entre l'esòfag i l'estómac comença a relaxar-se, cosa que permet que l'àcid estomacal migri cap amunt.

Com se sent l'acidesa estomacal?

Els símptomes més comuns de l’ardor d’estómac es descriuen com una sensació de dolor ardent o malestar que es mou des del pit cap al coll i la gola. En alguns casos, la gent experimenta un sabor amarg o àcid a la part posterior de la gola. Malgrat el nom, no té res a veure amb el vostre cor. Més aviat és la sensació d’àcid que irrita els teixits.

Què causa l’acidesa d’estómac?

És més freqüent experimentar acidesa estomacal després de consumir un àpat abundant, especialment un alt en greixos. La pressió interna causada per l’estómac ple pot forçar l’àcid a l’esòfag, cosa que pot provocar símptomes. El sobrepès pot empitjorar aquesta pressió i fer més probable l’acidesa d’estómac. Els aliments grassos i menjar en excés poden frenar la digestió, cosa que també contribueix al reflux àcid.

Si esteu començant a sentir la cremada o acabeu de menjar un menjar abundant i indulgent, potser també voldreu evitar estirar-vos al sofà. Quan estem en posició vertical, la gravetat funciona al nostre favor per evitar que l’àcid estomacal es mogui cap amunt. Tot i això, si us ajeteu, és més probable que experimenteu acidesa, ja que la gravetat no pot evitar que l’àcid flueixi a l’esòfag.

És l’acidesa d’estómac o alguna cosa més?

Gairebé tothom experimentarà símptomes d’acidesa estomacal en algun moment o altre, sobretot després de menjar un àpat abundant, amb símptomes que de vegades duren unes hores. No obstant això, algunes persones experimenten cremor d’estómac crònic, amb símptomes que es produeixen més de dues vegades a la setmana. En aquest cas, podeu tenir un més greu afecció mèdica anomenada malaltia de reflux gastroesofàgic o ERGE.

La ERGE es produeix en persones amb una vàlvula muscular feble anomenada esfínter esofàgic inferior (LES). Es relaxa massa sovint i deixa que l’àcid estomacal pugi a l’esòfag.

S’estima que 20% de la població nord-americana té GERD, raó per la qual les iniciatives de sensibilització com la GERD Awareness Week són tan importants. La Setmana de sensibilització de la GERD del 2019 es va celebrar del 17 al 24 de novembre, de manera que afegiu el calendari de l’any vinent al vostre calendari per estar al dia.

Com puc desfer-me de l'acidesa estomacal?

Afortunadament, hi ha moltes opcions de tractament eficaços disponibles per a persones que experimenten ardor d’estómac. Molta gent troba alleujament tant amb medicaments amb recepta com sense recepta, alguns canvis en l’estil de vida i alguns remeis naturals i casolans.

Els medicaments de venda lliure sense recepta per a l’ardor d’estómac inclouen els antiàcids, com ara Tums o Rolaids, que treballen per neutralitzar l’àcid estomacal i la indigestió d’àcids. Algunes persones prefereixen bloquejadors d’àcids, que redueixen la quantitat real d’àcid estomacal produïda. Aquests inclouen Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC i Tagamet HB.

RELACIONATS : Prevacid vs Prilosec

Tanmateix, si l’acidesa és més regular o greu i les opcions sense recepta no són efectives, és possible que necessiteu medicaments amb recepta. Normalment són versions més fortes de les opcions de marca sense recepta, així com medicaments inhibidors de la bomba de protons (PPI), inclosos Prevacid i Nexium.

Un canvi d’estil de vida que moltes persones consideren que és eficaç per reduir la seva indigestió i l’acidesa d’estómac és practicar només menjant fins que estigui complet.

També és una bona idea conèixer quins aliments provoquen l’acidesa i evitar-los quan sigui possible. Entre els aliments que se sap que provoquen l’acidesa estomacal s’inclouen el cafè, l’alcohol, els refrescos, els aliments picants, els tomàquets, la xocolata, la menta, les cebes i els aliments rics en greixos.

També us pot ajudar a no estirar-vos una estona després de menjar el menjar i, en lloc d’això, optar per passejar. Això ajuda a la digestió i ajuda a que la gravetat funcioni al vostre favor.

Quin és el millor medicament per alleujar l'acidesa estomacal?

Consulteu el nostre gràfic de referència ràpida.

Medicina per alleujar l'acidesa estomacal
Nom del medicament	Classe de drogues	Sense recepta o amb recepta mèdica	Formes	Com funciona
Tums (carbonat càlcic)	Antiàcid	OTC	Tauleta masticable, tauleta, suspensió	Neutralitza l’àcid estomacal
Rolaides (carbonat càlcic i hidròxid de magnesi)	Antiàcid	OTC	Tauleta masticable, tauleta, pastilla	Neutralitza l’àcid estomacal
Maalox (hidròxid d'alumini, hidròxid de magnesi i simeticona)	Antiàcid	OTC	Comprimit masticable, líquid	Neutralitza l’àcid estomacal
Emetrol (carbohidrat fosforat)	Antiemètic	OTC	Líquid	Disminueix la contracció estomacal
Pepto Bismol (subsalicilat de bismut)	Antiàcid, antidiarreic	OTC	Tauleta masticable, suspensió	Protegeix l'esòfag dels àcids
Axid (nizatidina)	Bloquejador H2 (histamina-2)	Rx i OTC	Comprimits, càpsules	Bloqueja la producció d’àcid estomacal
Pepcid (famotidina)	Bloquejador H2 (histamina-2)	Rx i OTC	Tauleta	Bloqueja la producció d’àcid estomacal
Tagamet (cimetidina)	Bloquejador H2 (histamina-2)	Rx i OTC	Tauleta	Bloqueja la producció d’àcid estomacal
Prevàcid (lansoprazol)	Inhibidors de la bomba de protons (IPP)	Rx i OTC	Càpsula d’alliberament retardat	Bloqueja la producció d’àcid estomacal
Nexium (esomeprazol magnesi)	Inhibidors de la bomba de protons (IPP)	Rx i OTC	Càpsula d’alliberament retardat	Bloqueja la producció d’àcid estomacal
Prilosec (omeprazol)	Inhibidors de la bomba de protons (IPP)	Rx i OTC	Càpsula d’alliberament retardat	Bloqueja la producció d’àcid estomacal

Rolaids vs Tums

Els rolaids i Tums són dos dels antiàcids sense recepta més populars disponibles per tractar la indigestió i l'acidesa. Funcionen amortitzant i neutralitzant els efectes de l'àcid estomacal que s'enfila cap a l'esòfag.

Llavors, en què són diferents? L’ingredient actiu de Tums és únicament carbonat de calci, mentre que els rolaides són una combinació de carbonat de calci i hidròxid de magnesi. Tots dos són excel·lents opcions per a l’acidesa estomacal lleu i a la carta.

Encara que es consideren altament segurs, comparteixen efectes secundaris similars, inclosos el restrenyiment, la boca seca, el sabor metàl·lic a la boca, l’augment de la micció i els dolors estomacals. A causa de l’hidròxid de magnesi dels rolaides, també hi ha l’efecte secundari potencial afegit de la diarrea.

Què li va passar a Mylanta?

Durant molts anys, sobretot als anys noranta, Mylanta va ser un producte popular que s’utilitzava per alleujar els símptomes de l’acidesa estomacal. No obstant això, el 2010, es va retirar voluntàriament l’antiàcid sense recepta a causa de que es trobaven restes d’alcohol al producte.

Segons el fabricant, Johnson & Johnson, es va recordar el producte perquè es pogués tornar a etiquetar amb una millor precisió, no a causa de cap risc per a l’absorció d’alcohol o efectes adversos.

El 2016, Mylanta es va reintroduir al mercat i es va considerar segur com a antiàcid.

Possibles efectes secundaris del medicament contra l’acidesa d’estómac

Com passa amb tots els medicaments, sempre hi ha el risc d'alguns efectes secundaris. Això, per descomptat, inclou medicaments per a l'acidesa i la indigestió.

Alguns efectes secundaris que la gent informa quan prenen antiàcids i bloquejadors d’àcids (també coneguts com a inhibidors de la bomba de protons o IPP) medicaments per a l’acidesa estomacal i la ERGE inclouen:

• Diarrea
• Restrenyiment
• Flatulència (gas)
• Mal de panxa i vòmits
• Cefalea
• Febre

Abans de començar qualsevol medicament nou, sempre és important consultar amb el vostre metge o gastroenteròleg i divulgar qualsevol altre medicament que esteu prenent actualment, ja que sempre hi ha el risc que alguns medicaments tinguin interaccions negatives quan es prenen junts.

Acidesa estomacal durant l'embaràs

Acidesa estomacal durant embaràs és especialment freqüent, ja que l’augment de la producció de l’hormona progesterona pot fer que la vàlvula que separa l’estómac de l’esòfag es relaxi.

És més freqüent durant el tercer trimestre de l’embaràs, quan el nadó i l’úter en creixement posen una pressió interna addicional a l’estómac, empenyent l’àcid estomacal cap amunt.

Podeu prevenir l’acidesa estomacal durant l’embaràs menjant menjars més petits durant el dia en lloc de menjars menys freqüents i més grans, esperant una hora més o menys després de menjar abans d’estar estirats i evitant els aliments activadors picants, rics en greixos i greixosos.

La majoria de medicaments antiàcids sense recepta són segurs d’utilitzar durant l’embaràs, però sempre és millor parlar amb el vostre metge i llegir l’etiqueta abans de començar qualsevol medicament o tractament durant l’embaràs.